Jíst s láskou

Anotace

Jíst s láskou není kuchařka — je to něžná pozvánka k proměně vašeho vztahu k jídlu, tělu i sobě. Nutriční poradce Martin Taskdale vás provede cestou, jak z každodenního jídla udělat vědomý rituál radosti, vděčnosti a péče. Naučíte se jíst pomaleji, s respektem ke svému tělu, a objevíte kouzlo obyčejných chutí. Tahle kniha není o dietách ani pravidlech — je o návratu k sobě, k přirozenosti a k lásce, která začíná u jednoho sousta.