Laboratórium dlhovekosti

Anotace

Nájdete tu najnovšie poznatky o vplyve našich stravovacích návykov na zdravie, prekvapujúce poznatky o jednotlivých potravinách, povzbudenie pre kávičkárov, varovania vedcov k medializovaným „dobrým“ radám v módnych trendoch stravovania a prevencie, paradoxy cvičenia a návod na cvičenie v posteli, dôležitú pomôcku mliečnych baktérií v kapsulách, alternatívnu náhradu joggingu, nový pohľad na liečiteľstvo, ale aj to podstatné o zdravom spánku a sile dobrého slova.