Cvičení na velkém míči
Cvičení na velkém míči
- Autoři:
- Vydal:
- Grada
E-kniha 314 Kč
PDF (184 stran)
Balanční míč je ideálním a dokonalým náčiním, které Vás donutí rozvíjet všechny pohybové... Více
Anotace
Balanční míč je ideálním a dokonalým náčiním, které Vás donutí rozvíjet všechny pohybové schopnosti, zejména pohyblivost, koordinaci a rovnováhu. Již samotné sezení na něm zlepšuje správné držení těla a posiluje svaly v oblasti bederní páteře. Zásobník 95 cvičení určených ke správnému držení těla, k posilování problémových partií a k protahování zkrácených svalů.
Podrobnosti
| Autoři: | Helena Jarkovská |
|---|---|
| Vydavatel: | Grada |
| Vydáno: | 2007 |
| Počet stran: | 184 |
| Formáty: | |
| Velikost: | PDF (17 MiB) |
| ISBN: | 978-80-247-1751-7 |
| Jazyk: | Čeština |