85 fit receptov na rýchle a chutné jedlá do 30 minút Chcete variť chutne, rýchlo a fit? Je to jednoduchšie, než si myslíte. Pripravte si chutné fit jedlá za niekoľko minút z bežne dostupných... Více
85 fit receptov na rýchle a chutné jedlá do 30 minút Chcete variť chutne, rýchlo a fit? Je to jednoduchšie, než si myslíte. Pripravte si chutné fit jedlá za niekoľko minút z bežne dostupných surovín. Inšpirujte sa 85 fit receptami, ktoré pre vás pripravilo 50 najlepších slovenských trénerov a osobností zo sveta cvičenia a zdravia z prestížnej súťaže FIT LEADER. V knihe ZDRAVÉ RÝCHLOVKY 2 nájdete: - 85 chutných fit receptov hotových do 30 minút. - Jednoduché na prípravu a z bežne dostupných surovín. - Inšpirácie na obedy, večere, raňajky, desiate, polievky, nápoje, snacky aj dezerty. - Označenia receptov pre ľudí s intoleranciami na lepok či laktózu a ďalšími obmedzeniami. - Čas prípravy, počet porcií a výživové hodnoty pri každom recepte. - Tipy od výživovej špecialistky na zostavenie vzorového fit jedálnička. - Ďalšie tipy a rady ohľadom zdravej stravy od najlepších slovenských trénerov. Hodnotné bonusy zadarmo Pri zakúpení tejto knihy získate navyše prístup k video seriálu TAJOMSTVO CHUDNUTIA a 3 VZOROVÉ FIT JEDÁLNIČKY. (Viac informácií nájdete vo vnútri knihy.)
| Autor: | Jana Šimkovičová a kolektív |
|---|---|
| Vydavatel: | Supershape |
| Vydáno: | 2019 |
| Počet stran: | 208 |
| Formát: | |
| Velikost: | PDF (38 MiB) |
| ISBN: | 978-80-972377-6-9 |
