Zdraví a vitalita

Autor:: Roman Svoboda
Čte:: Roman Svoboda

Audiokniha 399 Kč

MP3 (01:10:05 hod.)

Tato relaxační technika Vám díky pozitivním sugescím pomůže nastolit rovnováhu ve Vašem těle.... Více

Audiokniha (MP3)

399 Kč

Ihned ke stažení ?

? Jak na Audioknihu?

Anotace

Tato relaxační technika Vám díky pozitivním sugescím pomůže nastolit rovnováhu ve Vašem těle. Nejprve uvolníte pomocí řízené relaxace celé své tělo a potom budete poslouchat a v duchu opakovat pozitivní sugesce zaměřené na Vaše zdraví a vitalitu. Pokud budete opakovat sugesce ve tvaru - JÁ JSEM - tedy v 1. osobě čísla jednotného a změníte ji tím na autosugesci, bude tato technika o to více účinná. Dále je vhodné podpořit autosugesce vírou a vizualizací, tedy živou představou, potom bude tato technika ještě více účinná a výsledky se o to rychleji projeví. Podle vlastních zkušeností doporučuji tuto techniku používat po dobu třiceti dní, nejlépe ráno po probuzení a večer před usnutím.

Přehled kapitol

Zdraví a vitalita

01:10:05

Podrobnosti

Autor:	Roman Svoboda
Čte:	Roman Svoboda
Vydavatel:	NovaRelaxace
Celková délka:	01:10:05 hod.
Vydáno:	2024
Formát:	MP3
Velikost:	96 MiB

Zdraví a vitalita

Audiokniha (MP3)

Anotace

Přehled kapitol

Podrobnosti

Kategorie