Anotace
Ucelený program k překonání chronické únavy. Lidé s chronickou únavou trpí nedostatkem energie i dlouhé měsíce. Deepak Chopra přináší návod, jak oživit vitalitu nutnou k životu. Proč únavu dennodenně pociťují miliony lidí? Proč je pro některé z nich dokonce dominantní zkušeností jejich života? Lidé s chronickou únavou trpí nedostatkem energie i dlouhé měsíce. Nelze ji vyléčit ani spánkem a může být stejně vyčerpávající jako vážné zdravotní potíže. Její vznik ovlivňují psychické i fyzické faktory. Mysl a emoce mohou být hlavním zdrojem energie, ale také jejím hlavním ničitelem. Kniha osvětluje techniky k dosažení rovnováhy ve čtyřech oblastech – v těle, mysli, chování a prostředí – a přináší návod, jak oživit energii a vitalitu nutnou k životu. PDF s doplňkovým materiálem ke stažení najdete v detailu audioknihy na www.tympanum.cz
Přehled kapitol
| 1 | Únava, energie a kvantově mechanické tělo | 00:27:25 | ||
| 2 | Jedinečná konstituce mysli těla | 00:30:55 | ||
| 3 | Jak důležité je dobře trávit | 00:25:02 | ||
| 4 | Strava a energie, část první | 00:19:47 | ||
| 5 | Strava a energie, část druhá | 00:18:00 | ||
| 6 | Jak se zbavit únavy snížením stresu, část první | 00:17:50 | ||
| 7 | Jak se zbavit únavy snížením stresu, část druhá | 00:23:16 | ||
| 8 | Využití přírodných rytmů k vytvoření energie, část první | 00:17:05 | ||
| 9 | Využití přírodných rytmů k vytvoření energie, část druhá | 00:16:51 | ||
| 10 | Chronická únava v dnešním životním prostředí | 00:23:45 | ||
| 11 | Radost jako základ energie | 00:22:39 |
Zobrazit více
Podrobnosti
| Autor: | Deepak Chopra |
|---|---|
| Čte: | Miroslav Černý |
| Vydavatel: | Tympanum |
| Celková délka: | 04:02:35 hod. |
| Vydáno: | 2023 |
| Formát: | MP3 |
| Velikost: | 227 MiB |