Anotace
Od autorů úspěšného blogu Running2.cz. Jsou dva a jsou sví. Ona je Býk a on Beran. Ona dámička, která odjakživa nesnášela běhání i soutěžení. On kluk, co běhal každý den do školy a taky závodil. Ona byla odjakživa samá ruka, samá noha a snědla toho víc než všichni chlapi v rodině. On se sportem praštil v pubertě a postupně se projedl k váze menšího slona, takže bez zadýchání nevyšel ani schody. Stačila jedna pracovní porada v redakci a svět se jim obrátil naruby. Soňa jako mávnutím kouzelného proutku vyměnila podpatky, sukně a parfémy za tenisky a zpocená trička. A zanedlouho se účastnila závodů, nad kterými zůstává rozum stát. Michal potřeboval zhubnout, a tak se k běhu zase vrátil. Šlo to pomalu, ale každý krůček a shozený gram ho posouval dále k cíli – k maratonům, ultraběhům, a nakonec až k minus čtyřiceti kilům. A pak se na jednom závodě potkali. Zajímá vás, proč Michal po půlmaratonu oněměl, jaké byly jejich společné tréninky a co to znamená mít svatbu na největším běžeckém závodě u nás? Začtěte se do příběhu manželů v běhu, motivátorů a autorů úspěšného běžeckého blogu Running2! Soňa Hrabec Kotulková (* 1976) sice vystudovala střední umělecko-průmyslovou školu v Ostravě a pedagogickou fakultu s oborem učitelství pro ZUŠ v Olomouci, ale její profesní život ji zavedl někam úplně jinam – píše a pracuje jako redaktorka na volné noze. Jejím oborem jsou kosmetické, sportovní a lifestylové články. Dlouhá léta byla součástí redakce lifestylového časopisu pro ženy Marianne. Běhat sice začala úplnou náhodou, avšak ta jí naprosto obrátila život naruby – našla tak svůj velký koníček, životní lásku i akční styl života. Michal Hrabec (* 1977) byl do svých 14 let nadějným sportovcem, pak ale přišel zlom, a ač se stále považoval za sportovce, stal se z něj typický manažer, kterého více zajímají čísla než vlastní život. Až zdravotní problémy ho donutily znovu se hýbat a začít si plnit své sny. To byl teprve začátek cesty. Cesty, která ho přivedla k jeho lásce a změnila i pohled na vše kolem. Nyní Michal pracuje jako redaktor, konzultant a řídí i svůj zdravotnický start-up. Oba milují cestování, hory a ultra běžecké výzvy. O všem, a hlavně o běhání, píšou už několik let úspěšný běžecký blog Running2.cz. Michaela Maurerová (* 1979) je česká moderátorka a herečka. Pochází z Havířova, od tří let žije v Praze. Poprvé se před kameru postavila už v deseti letech, a to ve filmu Karla Kachyni Poslední motýl. Vystudovala gymnázium a hned poté DAMU. Během studia se věnovala moderování pořadů pro mládež Letadlo a Tykadlo, které vysílala Česká televize, a uvádění hudebních hitparád na TV Prima a Óčko. Přispívala svými články do poradny časopisu Bravo Girl. Po absolutoriu na DAMU byla v angažmá v Městských divadlech pražských, hostovala v divadle Bez zábradlí a v Divadle na Vinohradech. Objevila se v mnoha seriálech i filmech, mezi její nejznámější role patří kadeřnice Digi ze seriálu Ulice nebo služebná Jarka v seriálu První republika. Michaela Maurerová se dlouhodobě věnuje charitativní činnosti, aktivně podporuje děti z dětských domovů. Je matkou tří dětí. Václav Neužil (* 1979) po studiích na JAMU působil v brněnském divadle Polárka, v Mahenově činohře Národního divadla v Brně, Divadle v 7 a půl a v HaDivadle. Od roku 2006 je členem souboru Dejvického divadla. Televizní a filmoví diváci ho mohli vidět v seriálech Čtvrtá hvězda, Atentát, Svět pod hlavou, Dabing Street, Zkáza Dejvického divadla či Zrádci nebo v celovečerních filmech Zoufalci, Ztraceni v Mnichově, Dukla 61, Národní třída a dalších. AUDIOKNIHA: Soňa Hrabec Kotulková, Michal Hrabec: Manželé v běhu | Čte Michaela Maurerová, Václav Neužil | Režie Jan Drbohlav | Zvuk, střih a mastering Rostislav Koňařík | Hudba Petr Hanzlík | V nahrávce je použita skladba Petra Hanzlíka LIKE A RUSH (c) Blue Season Art Agency 2023 | Natočeno ve studiu Mixing.Today | Grafiku podle knižní obálky adaptoval Michal Holík | Produkce Petra Kinclová | Supervize Alena Brožová | Vydala Euromedia Group, a. s. - Témbr, v březnu 2023. Nahrávka vznikla podle knihy: Manželé v běhu © Soňa Hrabec Kotulková, Michal Hrabec, 2022 | Cover Illustration © Ivona Knechtlová, 2022 | Vydala Euromedia Group, a. s. – Ikar, 2022.
Přehled kapitol
| 1 | Manžele v běhu - Úvod | 00:04:27 | ||
| 2 | Seznamte se prosím | 00:12:02 | ||
| 3 | Já a moje sportovní já | 00:11:19 | ||
| 4 | Já a běhání | 00:06:24 | ||
| 5 | Běhání nejenom pro začátečníky | 00:13:02 | ||
| 6 | Moje běžecké omyly | 00:05:30 | ||
| 7 | Co když se mi nechce | 00:02:34 | ||
| 8 | Závodit? Nikdy | 00:04:31 | ||
| 9 | Cesta k půlmaratonu | 00:05:47 | ||
| 10 | Půlmaratonský den D | 00:08:17 | ||
| 11 | Jak se rodí běžecká láska | 00:03:16 | ||
| 12 | První společné běžecké kroky | 00:02:27 | ||
| 13 | Jak se zamilovat do kopců | 00:07:01 | ||
| 14 | Závodní mánie | 00:05:59 | ||
| 15 | Jak zaběhnout první maraton | 00:09:46 | ||
| 16 | Pojďme psát blog | 00:08:49 | ||
| 17 | Jak se žije v běžecké domácnosti | 00:10:44 | ||
| 18 | Svatba v běhu | 00:14:19 | ||
| 19 | Když jedna svatba nestačí | 00:18:13 | ||
| 20 | Ultra naše společná láska | 00:18:27 | ||
| 21 | Jak se zamilovat do běhu a ustát to | 00:03:55 | ||
| 22 | Ze školy až na stadion | 00:05:09 | ||
| 23 | Jak jsem začal znovu běhat | 00:02:22 | ||
| 24 | Začínám bojovat s váhou | 00:02:03 | ||
| 25 | Seznámení se Soničkou | 00:03:05 | ||
| 26 | První běžecký výlet | 00:03:26 | ||
| 27 | Proč nezávodíme spolu | 00:03:21 | ||
| 28 | Další práce s mojí váhou | 00:03:51 | ||
| 29 | Náš nejvetší závod aneb Běžecká svatba | 00:07:23 | ||
| 30 | Dobrodružství bez čelovek | 00:03:49 | ||
| 31 | Moje cesta k ultra | 00:03:26 | ||
| 32 | Já se o tebe postarám | 00:09:35 | ||
| 33 | Jak se zdolává první běžecká stovka | 00:14:16 | ||
| 34 | Myšlenky ultra běžce | 00:00:24 | ||
| 35 | Před startem | 00:00:34 | ||
| 36 | Prvních dvacet kiláků | 00:01:12 | ||
| 37 | Do maratonu | 00:00:43 | ||
| 38 | Když se nedaří | 00:01:02 | ||
| 39 | Když to jde jako po másle | 00:00:53 | ||
| 40 | Poslední pětka | 00:00:57 | ||
| 41 | Cíl | 00:01:07 | ||
| 42 | Jako křeček v běhacím kolotoči | 00:06:47 | ||
| 43 | Když nejsou závody | 00:05:31 | ||
| 44 | Hledání motivace | 00:07:14 | ||
| 45 | Náhrada za závody PVLH24 | 00:11:06 | ||
| 46 | Jak se běhá se sklenkou vína v Beaujolais | 00:04:23 | ||
| 47 | Vzhůru do oblak | 00:06:42 | ||
| 48 | Když se závod nezdaří | 00:05:56 | ||
| 49 | Kde je tady nejvyšší kopec | 00:06:36 | ||
| 50 | Náš skialpový Valentýn na Ještědu | 00:04:15 | ||
| 51 | Rada na začátek | 00:00:46 | ||
| 52 | Nechcete jít s trenérem | 00:01:52 | ||
| 53 | Jak rychle se stát běžcem či běžkyní | 00:03:11 | ||
| 54 | Jak se na běhání oblékat | 00:01:46 | ||
| 55 | Na čem určitě nikdy nešetřit | 00:01:47 | ||
| 56 | Drobnosti, které budete potřebovat | 00:01:23 | ||
| 57 | Jak si vybrat běžecké boty | 00:04:04 | ||
| 58 | Jak běhat | 00:03:17 | ||
| 59 | Kde běhat | 00:01:13 | ||
| 60 | Kdy neběhat | 00:01:33 | ||
| 61 | Všeho moc škodí | 00:02:13 | ||
| 62 | Co musíte vědět | 00:06:15 | ||
| 63 | Co s sebou | 00:06:37 |
Zobrazit více
Podrobnosti
| Autoři: | Soňa Hrabec Kotulková, Michal Hrabec |
|---|---|
| Čte: | Michaela Maurerová, Václav Neužil |
| Vydavatel: | Tembr |
| Celková délka: | 05:39:54 hod. |
| Vydáno: | 2023 |
| Formát: | MP3 |
| Velikost: | 636 MiB |