Anotace
Jak dostat od života, co chceme Lenost je přirozená lidská vlastnost. Bohužel v žádné době není žádoucí. Proto se neustále vymýšlejí nové metody, jak tento vrozený atribut lidské povahy dostat pod kontrolu. Audiokniha Stručný manuál úspěšného lenocha, však není o lenosti a s ní spojenou prokrastinací. Pointou je řešení situací, jako jsou plánování svých cílů a setrvání na cestě k jejich dosažení bez zbytečného plýtvání silami a energií. Jak si cíle uspořádat a stanovit své priority, protože právě to bývá dost obtížné. Pět hlavních pilířů, na kterých je audiokniha postavena: 1. Jak být šťastný. Nabízí rady, jaké kroky učinit, abychom byli spokojenější. Nepřináší návod rychlého štěstí, protože i na něm se musí dlouhodobě pracovat. 2. Jak překonat krize. Detailní plán k překonání počátečních obav z neúspěchu, který vyzdvihuje sílu pozitivního myšlení (radovat se i z menších, dílčích úspěchů). 3. Co jsou to zvyky-zlozvyky. Jaké jsou pozitivní a negativní vlivy a co si s nimi počít. 4. Jak dosáhnout plnění dílčích cílů, které jsou klíčem ke štěstí. 5. Nevzdávej se! Nejvíce motivační část, kterou každý tak moc potřebuje na cestě za svým snem. Protože všichni máme velké cíle. Bohužel na této pouti, přicházejí vedle úspěchů také neúspěchy, klopýtnutí. Ale ne vždy zbývají síly k jejich překonání. Díky systematickému plánování a nevzdávání se, to můžeme zvládnout. Průvodce na cestě za splněním vašich cílů Nepřináší nový pohled na svět, ale mnohým může pomoci odstartovat a udržet v sobě řád. Nebát se neúspěchů, které jsou součástí života a cennou zkušeností. Nepomůže vám být více důslední, cílevědomí či pilní. Nesplní vaše cíle, kterých je, bez těchto vlastností velmi těžké dosáhnout. Ale rozhodně vám bude skvělým pomocníkem a průvodcem na cestě za jejich splněním. Pomůže vám s takzvaným auto-koučinkem, jak změnit sebe i svůj život k lepšímu. Je pro ty, kteří ví, že chtějí něco ve svém životě změnit, jen neví jak. Je jednoduchá, přehledná a příjemně motivační. „Je naprosto nezbytné, abyste brali neúspěchy jako normální a přirozenou součást cesty. Ani vy, ani já nejsme roboti. Prostě se nám někdy daří, a někdy ne. Hodně často se lidem stává, a to je moc špatné, že potom, co se jim přestane dařit cíle plnit (dodržovat zvyky), se na všechno raději vykašlou. Chyba, chyba, chyba.”
Přehled kapitol
| 1 | Předmluva | 00:12:04 | ||
| 2 | KAPITOLA 1: Jak se stát úspěšným lenochem | 00:04:13 | ||
| 3 | KAPITOLA 2: Co to znamená být šťastným | 00:11:22 | ||
| 4 | Smysl | 00:06:56 | ||
| 5 | Práce, která baví | 00:04:07 | ||
| 6 | Flow | 00:06:10 | ||
| 7 | Vztahy | 00:05:40 | ||
| 8 | Výzvy | 00:02:51 | ||
| 9 | Zdraví | 00:05:09 | ||
| 10 | Peníze, majetek a štěstí | 00:06:55 | ||
| 11 | KAPITOLA 3: Velký plán a stanovování cílů | 00:10:27 | ||
| 12 | Velký plán a představa o sobě | 00:05:42 | ||
| 13 | Velký plán a vaše proč | 00:05:30 | ||
| 14 | Velký plán a dvojí cíle | 00:12:39 | ||
| 15 | Když nevit, kde začít | 00:13:26 | ||
| 16 | Prostředí a plnění plánu | 00:15:35 | ||
| 17 | Co když vše hraje proti vám | 00:09:36 | ||
| 18 | KAPITOLA 4: Jak budovat správné návyky | 00:12:54 | ||
| 19 | Jak se tvoří nový zvyk | 00:06:22 | ||
| 20 | Budujeme pozitivní zvyky | 00:06:52 | ||
| 21 | Pryč se zlozvyky | 00:08:21 | ||
| 22 | 21 Udělejte si inventuru zvyku | 00:09:05 | ||
| 23 | Představa o sobě, vaše identita a zvyky | 00:06:10 | ||
| 24 | KAPITOLA 5: Produktivita | 00:10:54 | ||
| 25 | Jak na zlatý kvadrant | 00:04:57 | ||
| 26 | Techniky na zvýšení produktivity | 00:30:01 | ||
| 27 | Najděte svůj rytmus | 00:04:57 | ||
| 28 | Klíčem je plnění malých cílů | 00:06:28 | ||
| 29 | KAPITOLA 6: Jak to nevzdat | 00:18:11 | ||
| 30 | Závěr | 00:04:04 |
Zobrazit více
Podrobnosti
| Autor: | Jan Hebnar |
|---|---|
| Čte: | Gustav Bubník |
| Vydavatel: | Progres Guru |
| Celková délka: | 04:27:38 hod. |
| Vydáno: | 2020 |
| Formát: | MP3 |
| Velikost: | 247 MiB |