Anotace
Úspěch, kariéra a blahobyt představují pro mnohé naplnění životního štěstí. Navzdory tomu však v naší západní kultuře trpí stále více lidí úzkostnými stavy, pocity nespokojenosti, frustrací, nejistotou a depresemi. Autor, psychoterapeut s mnohaletými zkušenostmi, se na pozadí grimmovské pohádky Ďábel se třemi zlatými vlasy zamýšlí nad podstatnými prvky pravé životní spokojenosti. S pomocí srozumitelných příkladů z vlastní praxe a praktických cvičení ukazuje cestu ke klíči k životní spokojenosti – k lásce k sobě samým.
Přehled kapitol
| 1 | Předmluva | 00:07:10 | ||
| 2 | Ďábel se třemi zlatými vlasy | 00:15:37 | ||
| 3 | Úvod | 00:02:30 | ||
| 4 | Dítě ve šťastné kůži | 00:11:00 | ||
| 5 | Král se zlým srdcem aneb princip reality | 00:12:49 | ||
| 6 | Mlynář a mlynářka aneb štěstí jako dar | 00:06:32 | ||
| 7 | Loupežníci aneb vnitřní anarchie | 00:07:45 | ||
| 8 | Král, kterého obelstili, aneb životní lekce | 00:04:58 | ||
| 9 | Logika útrap | 00:08:47 | ||
| 10 | Strom, který přestal plodit zlatá jablka | 00:12:48 | ||
| 11 | Ďáblova prabába a vytěsněné obsahy | 00:11:11 | ||
| 12 | Ďábel jako vnitřní instance | 00:08:27 | ||
| 13 | Žába aneb co blokuje náladu | 00:15:17 | ||
| 14 | Myš aneb co blokuje naše popudy | 00:13:30 | ||
| 15 | Převozník aneb životní závislosti | 00:11:02 | ||
| 16 | Převozníkovo dilema | 00:07:39 | ||
| 17 | Pátrání po myši a jak ji zabít | 00:16:10 | ||
| 18 | Sociální úzkosti | 00:10:02 | ||
| 19 | Životní scénář aneb osobní mýtus | 00:06:34 | ||
| 20 | Hledání žáby, část první | 00:07:33 | ||
| 21 | Hledání žáby, část druhá | 00:11:17 | ||
| 22 | Hledání žáby, část třetí | 00:10:14 | ||
| 23 | Hledání žáby, část čtvrtá | 00:09:52 | ||
| 24 | Dramatický trojúhelník | 00:08:33 | ||
| 25 | Rodinná perspektiva | 00:13:37 | ||
| 26 | Rozštěpený obraz rodičů, část první | 00:13:43 | ||
| 27 | Rozštěpený obraz rodičů, část druhá | 00:08:28 | ||
| 28 | Rozmazlování | 00:13:00 | ||
| 29 | Zabít žábu znamená prožít svůj smutek | 00:11:44 | ||
| 30 | Moc si o sobě nemyslet – oblíbená hra | 00:08:59 | ||
| 31 | Otázka po smyslu života | 00:07:17 | ||
| 32 | O zacházení s utrpením | 00:11:20 | ||
| 33 | O zacházení se smrtí | 00:06:28 | ||
| 34 | Láska k sobě | 00:08:39 | ||
| 35 | Transpersonální vývoj | 00:06:49 | ||
| 36 | Vnitřní svědek, část první | 00:10:38 | ||
| 37 | Vnitřní svědek, část druhá | 00:06:28 | ||
| 38 | Král, který trestá sám sebe | 00:01:55 | ||
| 39 | Poznámka na závěr | 00:04:08 | ||
| 40 | Kdy je terapie indikovaná | 00:05:22 | ||
| 41 | Úzkostné poruchy | 00:10:39 | ||
| 42 | Depresivní poruchy | 00:09:50 | ||
| 43 | Inteligentní zacházení s emocemi | 00:07:22 |
Zobrazit více
Podrobnosti
| Autor: | Heinz-Peter Röhr |
|---|---|
| Čte: | Miroslav Černý |
| Vydavatel: | Tympanum |
| Celková délka: | 06:43:43 hod. |
| Vydáno: | 2019 |
| Formát: | MP3 |
| Velikost: | 372 MiB |