Síla zvyku

Jiří Schwarz, Charles Duhigg

Audiokniha Síla zvyku - Jiří Schwarz, Charles Duhigg

Síla zvyku

Autoři:
Charles Duhigg
Čte:
Jiří Schwarz
Audiokniha 399 Kč
MP3 (12:36:54 hod.)

Chcete se odnaučit kouřit? Uběhnout maratón? Být produktivnější v práci a dotáhnout všechny...  Více

Audiokniha  (MP3)

399 Kč

Ihned ke stažení ?

Jak na audioknihu?

Anotace

Chcete se odnaučit kouřit? Uběhnout maratón? Být produktivnější v práci a dotáhnout všechny úkoly do puntíku a včas? Jestli se vám to příliš nedaří, tak vám v cestě stojí síla zvyku. Nejdřív poznejte svého nepřítele a pak ho rozsekejte na cucky – zjistěte, proč zvyky vůbec existují a jak se jim dostat na kobylku. Zvyk je železná košile, kterou ale dokážete rozložit. Pokud chcete! Zvyky nejsou naším osudem, který nám někdo vložil do vínku. Poznejte, jak fungují. Pak je můžete snadno změnit, využít ve svůj prospěch a zlepšit tak mnohé oblasti svého osobního a pracovního života, ale i fungování celé společnosti. Ponořte se do vyprávění podloženého nejnovějšími vědeckými poznatky a výzkumy. Bude to pro vás nejenom poučné, ale taky nesmírně zábavné.

Přehled kapitol

1 Prolog 00:26:39
2 Osobní zvyky - Smyčka zvyku: Jak fungují zvyky 00:25:39
3 Smyčka zvyku: Jak fungují zvyky 2 00:19:27
4 Smyčka zvyku: Jak fungují zvyky 3 00:23:29
5 Bažící mozek: Jak vytvořit nové zvyky 00:16:07
6 Bažící mozek: Jak vytvořit nové zvyky 2 00:19:08
7 Bažící mozek: Jak vytvořit nové zvyky 3 00:19:18
8 Bažící mozek: Jak vytvořit nové zvyky 4 00:19:09
9 Zlaté pravidlo změny zvyku: Proč dochází ke změnám 00:15:39
10 Zlaté pravidlo změny zvyku: Proč dochází ke změnám 2 00:21:50
11 Zlaté pravidlo změny zvyku: Proč dochází ke změnám 3 00:11:24
12 Zlaté pravidlo změny zvyku: Proč dochází ke změnám 4 00:20:31
13 Zlaté pravidlo změny zvyku: Proč dochází ke změnám 5 00:19:39
14 Zvyky úspěšných organizací - Klíčové zvyky 00:11:31
15 Klíčové zvyky: O které zvyky jde především 2 00:22:20
16 Klíčové zvyky: O které zvyky jde především 3 00:17:03
17 Klíčové zvyky: O které zvyky jde především 4 00:19:32
18 Klíčové zvyky: O které zvyky jde především 5 00:11:57
19 Starbucks a zvyk na úspěch: Když se síla stává automatickou 00:14:14
20 Starbucks a zvyk na úspěch: Když se síla stává automatickou 2 00:23:17
21 Starbucks a zvyk na úspěch: Když se síla stává automatickou 3 00:16:21
22 Starbucks a zvyk na úspěch: Když se síla stává automatickou 4 00:16:55
23 Síla krize: Jak vytvářejí lídři zvyky díky nehodám a plánům 00:15:30
24 Síla krize: Jak vytvářejí lídři zvyky díky nehodám a plánům 2 00:17:53
25 Síla krize: Jak vytvářejí lídři zvyky díky nehodám a plánům 3 00:24:28
26 Síla krize: Jak vytvářejí lídři zvyky díky nehodám a plánům 4 00:16:33
27 Cíl vašeho snažení: Když společnosti předvídají zvyky 00:24:26
28 Cíl vašeho snažení: Když společnosti předvídají zvyky 2 00:17:02
29 Cíl vašeho snažení: Když společnosti předvídají zvyky 3 00:19:04
30 Cíl vašeho snažení: Když společnosti předvídají zvyky 4 00:21:51
31 Sociální zvyky - Jak se rodí hnutí 00:21:53
32 Jak se rodí hnutí 2 00:28:01
33 Jak se rodí hnutí 3 00:18:46
34 Jak se rodí hnutí 4 00:14:34
35 Neurologie svobodné vůle: Jsme zodpovědní za své zvyky? 00:16:18
36 Neurologie svobodné vůle: Jsme zodpovědní za své zvyky? 2 00:23:15
37 Neurologie svobodné vůle: Jsme zodpovědní za své zvyky? 3 00:18:27
38 Neurologie svobodné vůle: Jsme zodpovědní za své zvyky? 4 00:22:33
39 Dodatek - Jak využít tyto poznatky 00:25:11

Podrobnosti

Autoři: Charles Duhigg
Čte: Jiří Schwarz
Vydavatel: Progres Guru
Celková délka: 12:36:54 hod.
Vydáno: 2018
Formáty: MP3
Velikost: 1005 MiB
Jazyk: Čeština

Kategorie