Pohyb!

Anotace

Caroline Williamová ve své nové knize Pohyb! odkrývá, jak dokážou nové vědecké poznatky o pohybu těla uvolnit naši mysl. Vychází z premisy, že se nervová soustava nevyvinula primárně kvůli myšlení, ale kvůli pohybu. Využijte přirozený lidský pohyb ke zlepšení mozkové činnosti, nálady a všech aspektů života.