Jak lépe zvládat nepříjemné situace a konflikty
Jak lépe zvládat nepříjemné situace a konflikty
- Autoři:
- Vydal:
- Grada
E-kniha 254 Kč
EPUB, MOBI, PDF pro čtečky (192 stran)
Objevte průlomový přístup založený na všímavosti, neurovědě a pozitivní psychologii, který vám... Více
Anotace
Objevte průlomový přístup založený na všímavosti, neurovědě a pozitivní psychologii, který vám pomůže zastavit nezdravé reakce na stres. Poznejte unikátní cvičení, která vás naučí zvládat své psychické reakce, překonávat negativní myšlení a pěstovat si tolerantnější, stresu odolný mozek.
Podrobnosti
| Autoři: | Melanie Greenberg |
|---|---|
| Vydavatel: | Grada |
| Vydáno: | 2019 |
| Počet stran: | 192 |
| Formáty: | EPUB, MOBI, PDF pro čtečky |
| Velikost: | EPUB (2 MiB), MOBI (2 MiB), PDF pro čtečky (3 MiB) |
| Jazyk: | Čeština |