Dieta

Anotace

Restart pro váš životní styl. Jitka Boho: "Nejsem k sobě ošklivá, ale taky se příliš nežeru." Nalaďte se na pohodu: Jídlo, pohyb a život v rytmu #hygge. Nebojte se být slyšet: Zdravě, asertivně, sebevědomě. Pozor, tuky! Jak s nimi naložit, aby se neuložily.