Chůze je tím nejpřirozenějším způsobem pohybu, který zlepšuje zdraví a fyzickou kondici. Chůze pomáhá ke zklidnění, k vyrovnání se s problémy každodenního života, zastavení, vnímání krásy.... Více
Chůze je tím nejpřirozenějším způsobem pohybu, který zlepšuje zdraví a fyzickou kondici. Chůze pomáhá ke zklidnění, k vyrovnání se s problémy každodenního života, zastavení, vnímání krásy. Kniha přináší široký záběr informací, které souvisí s chůzí, poutními cestami, lesní terapií (Shinrin-Yoku), ale zaměří se i na péči o nohy a chodidla, reflexní terapii, vodoléčbu či otužování prostřednictvím chůze naboso a podobně.
| Autor: | Jarmila Mandžuková |
|---|---|
| Vydavatel: | Vyšehrad |
| Vydáno: | 2023 |
| Počet stran: | 112 |
| Formáty: | ePUB, Mobi, PDF |
| Velikost: | ePUB (407 kiB), Mobi (610 kiB), PDF (934 kiB) |
| ISBN: | 978-80-760-1752-8 |
