Anotace

V audioknihe Objavte v sebe dobrého rodiča sa psychologička Beky Kennedy podelí s poslucháčmi o svoju výchovnú filozofiu a ponúkne im mnoho užitočných a praktických stratégií, ktorých cieľom je blaho rodiča a súčasne blaho dieťaťa. Autorka zároveň ponúka riešenia konkrétnych situácií v oblastiach ako separačná úzkosť, agresívne emočné výbuchy, súrodenecká rivalita, vzdor či problémy so spánkom. Všetci chceme vnímať naše deti ako dobré deti, seba vnímať ako dobrých rodičov a pracovať na tom, aby sa nám všetkým žilo pokojnejšie. Je to možné. Nemusíme si vyberať. Môžeme mať všetko. V posledných rokoch vyvolala psychologička a spisovateľka Beky Kennedy rodičovskú revolúciu. Obracali sa na ňu rodičia, ktorí sa odrazu ocitli v zložitých situáciách vyvolávajúcich pocity frustrácie, vyčerpanosti a bezmocnosti. Ich spoločná túžba však bola rovnaká: všetci chceli byť lepšími rodičmi. Autorka zosumarizovala všetky poznatky o vzťahovej väzbe a snažila sa pretransformovať tieto myšlienky do metódy práce s rodičmi, ktorá by bola konkrétna, prístupná a zrozumiteľná. Jej výchovný model je efektívny, no zároveň nenarúša blízkosť medzi rodičom a dieťaťom. Je zástankyňou jasne stanovených hraníc, rodičovskej autority a pevného vedenia pri súčasnom zachovaní pozitívneho vzťahu, dôvery a rešpektu. „Moje dvanásťročné dieťa ma neposlúcha! Je to na porazenie. Neviem, čo mám robiť." „Naše päťročné dieťa sa v noci stále pocikáva. Viete nám pomôcť?"

Přehled kapitol

1	Uvod	00:13:19
2	Prva cast - Vychovne principy doktorky Becky. Kapitola 1 - Objavte v sebe dobreho rodica	00:06:46
3	Prepojenie obvodov	00:07:32
4	Najlaskavejsie vysvetlenie NV	00:07:52
5	Kapitola 2 - Existuju dve pravdy	00:17:42
6	Princip Existuju dve pravdy pri udrzani hranic, ked dieta protestuje	00:03:31
7	Princip Existuju dve pravdy, ked chcete zvladnut boj o moc	00:04:35
8	Princip Existuju dve pravdy ako reakcia na drze spravanie	00:01:53
9	Princip Existuju dve pravdy pri vyrovnavani sa so zlymi pocitmi	00:02:03
10	Kapitola 3 - Spoznajte svoju ulohu	00:25:49
11	Kapitola 4 - Prve roky su dolezite	00:05:53
12	Teoria vztahovej vazby	00:12:03
13	Vnutorny rodinny sytem IFS	00:08:47
14	Kapitola 5 - Nikdy nie je neskoro	00:04:11
15	Mozog sa dokaze preprogamovat	00:06:28
16	Sila napravy	00:06:57
17	Ako vyzera naprava	00:06:01
18	Kapitola 6 - Odolnost je viac ako stastie	00:07:04
19	Sila odolnosti	00:06:00
20	Stastie verzus odolnost	00:07:13
21	Kapitola 7 - Spravanie je okno	00:08:43
22	Prioritizacia vztahov	00:09:26
23	Pristupy k rodicovstvu zalozene na dokazoch	00:11:25
24	Kapitola 8 - Odstranenie hanby, prehlbenie blizkosti	00:02:23
25	Nebezpecenstvo hanby	00:03:28
26	Odhalovanie a zmiernovanie pocitov hanby	00:08:28
27	Ked hanba ostane nepovsimnuta	00:04:51
28	Najskor blizkost	00:02:21
29	Kapitola 9 - Hovorte pravdu	00:06:36
30	Potvrdte spravne vnimanie	00:06:56
31	Ocente otazky deti	00:02:03
32	Pomenujte, co neviete	00:02:32
33	Sustredte sa na ako	00:04:16
34	Kapitola 10 - Starostlivost o seba	00:06:34
35	Strategie starostlivosti o seba	00:15:19
36	Druha cast - Budovanie blizkosti a riesenie spravania. Kapitola 11 - Budovanie spojeneckeho kapitalu	00:06:59
37	Cas na hranie bez telefonu CHT	00:06:45
38	Hra na doplnenie zasob	00:05:12
39	Emocionalne ockovanie	00:06:15
40	Lavica pocitov	00:04:07
41	Hravost	00:04:51
42	Uz som ti hovoril o tom, ako	00:06:36
43	Ako zmenit zaver	00:06:50
44	Kapitola 12 - Nepocuvanie	00:05:51
45	Metody	00:09:08
46	Ako to dopadne so Soniou a Felixom	00:01:21
47	Kapitola 13 - Emocne vybuchy	00:07:26
48	Metody	00:05:59
49	Ako to dopadne s Orlou a Erzom	00:01:41
50	Kapitola 14 - Agresivne emocne vybuchy - bitie, kopanie, hadzanie	00:06:59
51	Metody	00:11:27
52	Personifikujte pocity	00:01:07
53	Prerozpravajte pribeh	00:02:47
54	Ako to dopadne s Liamom a Allison	00:02:15
55	Kapitola 15 - Surodenecka rivalita	00:08:28
56	Metody	00:12:23
57	Ako to dopadne s Harim, Anikou a Rayom	00:01:35
58	Kapitola 16 - Drzost a vzdor	00:06:14
59	Metody	00:06:41
60	Ako to dopadne s Farrah a Heather	00:01:22
61	Kapitola 17 - Mrncanie	00:07:10
62	Metody	00:05:10
63	Ako to dopadne s Adeze a Imani	00:01:09
64	Kapitola 18 - Klamstvo	00:09:21
65	Metody	00:06:07
66	Ako to dopadne s Darou a Jakom	00:01:48
67	Kapitola 19 - Strach a uzkost	00:06:28
68	Metody	00:09:24
69	Ako to dopadne s Leom a Blake	00:01:21
70	Kapitola 20 - Plachost a hanblivost	00:06:55
71	Metody	00:06:22
72	Ako to dopadne s Jaiom a Nalou	00:01:40
73	Kapitola 21 - Frustracna tolerancia	00:07:14
74	Metody	00:07:34
75	Ako to dopadne s Braedenom a Ethanom	00:01:56
76	Kapitola 22 - Jedlo a stravovacie navyky	00:08:28
77	Metody	00:07:14
78	Ako to dopadne s Giou a Evou	00:01:37
79	Kapitola 23 - Suhlas	00:08:21
80	Metody	00:04:21
81	Ako to dopadne s Kiki a Tashou	00:00:59
82	Kapitola 24 - Slzy	00:05:55
83	Metody	00:02:52
84	Ako to dopadne s Abdulom a Yusufom	00:01:27
85	Kapitola 25 - Budovanie sebadovery	00:07:47
86	Metody	00:04:46
87	Ako to dopadne s Charliem a Clarou	00:01:13
88	Kapitola 26 - Perfekcionizmus	00:06:24
89	Metody	00:08:27
90	Ako to dopadne s Freyou a Aislyn	00:01:48
91	Kapitola 27 - Separacna uzkost	00:07:03
92	Metody	00:06:31
93	Ako to dopadne s Wesleym a Jeffom	00:01:22
94	Kapitola 28 - Spanok	00:08:03
95	Metody	00:12:55
96	Ako to dopadne s Benom, Mattom a Corou	00:01:26
97	Kapitola 29 - Deti, ktore nerady rozpravaju o svojich pocitoch - vysoko citlive deti	00:11:10
98	Metody	00:10:06
99	Ako to dopadne s Angie a Maurou	00:01:59
100	Zaver	00:09:25
101	Podakovanie	00:11:14

Zobrazit více

Podrobnosti

Autor:	Becky Kennedy
Čte:	Anna Kvašňovská
Vydavatel:	Publixing
Celková délka:	10:29:51 hod.
Vydáno:	2023
Formát:	MP3
Velikost:	591 MiB

Objavte v sebe dobrého rodiča

Audiokniha (MP3)

Anotace

Přehled kapitol

Podrobnosti

Kategorie