Aaron Horsching

Dr. Aaron Horschig, fyzioterapeut a trenér, se specializuje na rehabilitaci sportovců a prevenci zranění, s důrazem na význam správné techniky dřepu. Jeho práce osvětl... dřep jako základní a přirozený pohyb, jehož správné provedení je klíčové pro fyzickou kondici. Horschig nabízí techniky pro zlepšení pohybu a zdůrazňuje důležitost kvalitní rehabilitace. Jeho přístup zdůrazňuje pochopení tělesných reakcí a vyvrací běžné mýty o dřepu, poskytujíc přitom komplexní průvodce pro optimalizaci této základní činnosti. Zobrazit více Zobrazit méně