Anotace
Renomovaný neurovedec a neurochirurg Dr. Rahul Jandial sa v tejto audioknihe opiera o skúsenosti získané počas mnohých rokov práce s pacientmi, ktorí trpeli ťažkým poškodením mozgu, rôznymi poruchami mozgovej činnosti alebo závažnými ochoreniami, a pútavým spôsobom nám vysvetľuje, ako funguje najzáhadnejší orgán ľudského tela – náš mozog. Pomocou rýchlych a ľahkých denných cvičení vám Životné lekcie od neurochirurga ukážu, ako si môžete zlepšiť pamäť a oslobodiť vlastnú tvorivosť, ako sa naučiť ovládať stres a emócie či ako sa vyhnúť Alzheimerovej chorobe. A nielen to, táto audiokniha vám poskytne zrozumiteľný a ľahko uskutočniteľný návod, ako si až do vysokého veku udržať mozog zdravý a vo výbornej forme. Autor nám zároveň ponúka množstvo fascinujúcich príbehov z operačnej sály a približuje nám i vlastnú životnú púť – od mladého muža, ktorý na rok prerušil štúdium na vysokej škole, až po jedného z najuznávanejších amerických neurochirurgov. Povedali o titule "Príťažlivý pohľad na unikátny orgán, ktorý chirurgovia nevedia nahradiť." - Stephen Wescaby, autor knihy Fragile Lives
Přehled kapitol
| 1 | Prolog | 00:16:56 | ||
| 2 | Kapitola 1 - Vynimocna lekcia anatomie | 00:07:50 | ||
| 3 | Co sa skryva v lebke | 00:06:52 | ||
| 4 | Frontalny celovy lalok | 00:02:08 | ||
| 5 | Parietalny temenny lalok | 00:02:33 | ||
| 6 | Okcipitalny zahlavny lalok | 00:01:03 | ||
| 7 | Temporalny spankovy lalok | 00:01:29 | ||
| 8 | Pod povrchom | 00:07:05 | ||
| 9 | Pod krkom | 00:04:13 | ||
| 10 | Kapitola 2 - Pamat a IQ | 00:06:00 | ||
| 11 | Ako si mozog pamata | 00:03:06 | ||
| 12 | Ucme sa od bakterii | 00:05:22 | ||
| 13 | Ucenlive rastliny | 00:07:50 | ||
| 14 | Emocionalna inteligencia | 00:01:45 | ||
| 15 | Vytrvalost a odhodlanie | 00:01:43 | ||
| 16 | Prax, prax, prax | 00:05:47 | ||
| 17 | Kapitola 3 - Sidlo reci | 00:04:41 | ||
| 18 | Broca a Wernicke | 00:07:38 | ||
| 19 | Mapovanie mozgu | 00:07:39 | ||
| 20 | Hrozna volba | 00:07:12 | ||
| 21 | Kapitola 4 - Oslobodte tvorivost | 00:11:14 | ||
| 22 | Svatojanske musky | 00:04:03 | ||
| 23 | Moja metoda na vyvolavanie novych napadov | 00:19:06 | ||
| 24 | Kapitola 5 - Chytre drogy, hlupe drogy | 00:04:43 | ||
| 25 | Alkohol | 00:04:30 | ||
| 26 | Kofein | 00:03:34 | ||
| 27 | Kokain | 00:03:32 | ||
| 28 | Doplnky vyzivy | 00:03:46 | ||
| 29 | Marihuana | 00:03:45 | ||
| 30 | Modafinil | 00:02:35 | ||
| 31 | Nikotin | 00:04:32 | ||
| 32 | Stimulanty na lekarsky predpis | 00:05:19 | ||
| 33 | Kapitola 6 - Vyspite sa na to | 00:08:08 | ||
| 34 | Preco spime | 00:03:53 | ||
| 35 | REM spanok | 00:02:14 | ||
| 36 | Nespravny vyklad snov | 00:02:11 | ||
| 37 | Kolko spanku potrebujeme | 00:06:29 | ||
| 38 | V noci tma, cez den svetlo | 00:03:01 | ||
| 39 | Nespavost | 00:02:38 | ||
| 40 | Moja skusenost so spankovou deprivaciou | 00:03:02 | ||
| 41 | Vedome snivanie | 00:02:54 | ||
| 42 | Rada - Co robit pre lepsi spanok | 00:10:40 | ||
| 43 | Kapitola 7 - Staci dychat | 00:13:06 | ||
| 44 | Ohromujuce | 00:05:53 | ||
| 45 | Kapitola 8 - Ako si poradit s urazmi hlavy | 00:13:37 | ||
| 46 | Rizika viacnasobnych otrasov mozgu | 00:06:44 | ||
| 47 | Skutocne rizika spojene s futbalom a inymi sportmi | 00:05:49 | ||
| 48 | Kapitola 9 - Potrava pre mysel | 00:06:28 | ||
| 49 | Ketogenna dieta | 00:02:43 | ||
| 50 | Mind dieta | 00:01:38 | ||
| 51 | Prerusovany post | 00:06:42 | ||
| 52 | Ked dieta nestaci | 00:05:15 | ||
| 53 | Kapitola 10 - Mozog samoliecitel | 00:06:23 | ||
| 54 | Nespochybnitelna plasticita | 00:05:14 | ||
| 55 | Amputacia mozgu | 00:12:26 | ||
| 56 | Uzdravovanie | 00:05:58 | ||
| 57 | Kapitola 11 - Bionicky mozog | 00:07:51 | ||
| 58 | Invazia ocnych mikrobov | 00:02:52 | ||
| 59 | Hlboka stimulacia | 00:13:23 | ||
| 60 | Prekonanie paralyzy | 00:07:07 | ||
| 61 | Kapitola 12 - Elektrosoky | 00:08:10 | ||
| 62 | Zachrana zivota | 00:05:30 | ||
| 63 | Sklamanie | 00:02:45 | ||
| 64 | Znovuzrodenie | 00:04:35 | ||
| 65 | Kapitola 13 - Kmenove bunky | 00:05:29 | ||
| 66 | Pomaly, ale isto | 00:03:52 | ||
| 67 | Liek pre zivot - Imunoterapia | 00:08:08 | ||
| 68 | Nadej pre pacientov s Alzheimerovou chorobou | 00:08:26 | ||
| 69 | Ako vratili slepym mysiam zrak | 00:05:53 | ||
| 70 | Kapitola 14 - Mladsi mozog | 00:09:11 | ||
| 71 | Velka migracia | 00:06:44 | ||
| 72 | Velka selekcia | 00:20:34 | ||
| 73 | Kapitola 15 - Starsi mozog | 00:10:48 | ||
| 74 | Typicke starnutie mozgu | 00:08:45 | ||
| 75 | Srdce a mysel | 00:08:52 | ||
| 76 | Epilog | 00:03:26 | ||
| 77 | Podakovanie | 00:02:59 |
Podrobnosti
| Autoři: | Rahul Jandial |
|---|---|
| Čte: | Martin Kaprálik |
| Vydavatel: | Publixing |
| Celková délka: | 07:57:57 hod. |
| Vydáno: | 2025 |
| Formáty: | MP3 |
| Velikost: | 444 MiB |
| Jazyk: | Slovenština |