Vnitřní svět vítězů

Bohdan Tůma, Marian Jelínek

Audiokniha Vnitřní svět vítězů - Bohdan Tůma, Marian Jelínek

Vnitřní svět vítězů

Autoři:
Marian Jelínek
Čte:
Bohdan Tůma
Audiokniha 399 Kč
MP3 (07:37:47 hod.)

Co skutečně rozhoduje o vítězích mezi špičkami ve svých oborech? Jak se připravovat, abyste...  Více

Audiokniha  (MP3)

399 Kč

Ihned ke stažení ?

Jak na audioknihu?

Anotace

Co skutečně rozhoduje o vítězích mezi špičkami ve svých oborech? Jak se připravovat, abyste dosahovali co nejlepších výsledků? Jak se nevzdávat a směřovat stále k cíli, i když se zrovna nedaří? Jakými způsoby a technikami můžete svůj výkon nejvíce ovlivnit? Aby člověk uspěl v jakékoliv oblasti, musí mít v rovnováze všechny složky svého vnitřního světa: talent, vůli, dovednosti a lásku k tomu, co dělá. A musí také umět tento „hnací motor“ neustále krmit, pohánět a zvyšovat jeho výkon. To mají a dokážou jen ti nejlepší! Lidé na špičce, ať už ve sportu, v byznysu, nebo v jakémkoliv jiném oboru, bývají všichni na stejné „technické“ úrovni, každý z nich „to své“ dokonale ovládá. Co tedy rozhoduje o tom, kdo mezi nejlepšími nakonec zvítězí? Je to právě kvalita a nastavení vnitřního světa člověka. Silná vůle nepovolit, i když se nedaří. Umění naučit se správně využívat své vnitřní dvojče, svou „temnou stránku“, vnitřního kritika. O tom všem je právě tato kniha. Uznávaný mentální kouč a sportovní psycholog se dělí o své dlouholeté zkušenosti a doplňuje je příběhy světových i českých vítězů.

Přehled kapitol

1 Předmluva 00:03:25
2 Úvod 00:07:37
3 Vnitřní prostředí sportovce 00:05:11
4 Jedy našeho subjektivního světa 00:03:09
5 Vnitřní odolnost 00:05:10
6 Dva druhy myšlenek 00:05:23
7 Zóna optimálního nastavení 00:14:05
8 Slepice, nebo vejce - myšlenka, nebo emoce 00:08:23
9 Ach ty emoce... 00:09:35
10 Evoluční a entropické nastavení mysli 00:14:27
11 Síla vůle určuje náš osud aneb evoluční nastavení jedince 00:05:11
12 Pozornost a síla vůle 00:07:43
13 Talent, nebo evoluční nastavení 00:08:19
14 Výkon - dokonalá symbióza genů a prostředí 00:04:15
15 Flynnův efekt 00:03:52
16 Evoluční nastavení je víc než talent 00:10:20
17 Úsilí se počítá dvakrát! 00:04:31
18 Láska, nebo morálně volní vlastnosti 00:10:08
19 Nastavení mysli a schopnost nevzdávat se 00:06:26
20 Myšlení vítězů 00:21:11
21 Emoční vazba je tou primární sílou 00:07:40
22 Chtít to nejlepší tím nejnevhodnějším způsobem 00:03:24
23 Vítěz bez zodpovědnosti není tím pravým vítězem 00:04:52
24 Největší narušitelé našeho vnitřního prostředí 00:15:27
25 Pozitivní iluze aneb problematika gnothi seauton 00:10:03
26 Jak na bloudíci mysl? 00:04:11
27 Nauč se "prohrávat konstruktivně" 00:03:17
28 Za vším hledej evoluci 00:10:49
29 Jak spolupracují člověk a tygr v nás 00:03:41
30 Dva v jednom 00:04:08
31 Máme v sobě "dvojče"? 00:09:28
32 Slon a jezdec 00:06:50
33 Byl Platón "prvním koučem" aneb podobnost čistě náhodná? 00:04:34
34 Poznej své dvojče 00:03:22
35 Komplikace číslo 1: naše dvojče je prostě silnější než naše "já" 00:04:59
36 Komplikace číslo 2: naše dvojče je rychlejší než naše "já" 00:06:06
37 Komplikace číslo 3: naše dvojče má větší sílu ovlivnit naše "já" než naopak 00:02:35
38 Komplikace ano, ale bezmocnost ne! 00:02:36
39 Není pohádka jako pohádka 00:05:11
40 Jak zvládat své dvojče? 00:03:40
41 Intermezo I. 00:03:50
42 Intermezo II. 00:02:19
43 Je na čase si s dvojčetem popovídat aneb základy řízeného vnitřního dialogu 00:32:04
44 Zamiluj se do svého dvojčete aneb umlč svého kritika 00:06:05
45 I dvojče může být nepokorné 00:13:58
46 Já se dá trénovat a posilovat 00:10:16
47 Bojíš se? Tak se pojď bát ještě víc! 00:12:57
48 Dereflexe, aneb zajatci začarovaného kruhu dereflexe 00:12:44
49 Dereflexe záměrná a náhodná 00:11:04
50 Je čas na malou rekapitulaci 00:03:33
51 Vizualizace 00:10:35
52 Dech ti napoví 00:09:37
53 Koučský "hatrick" 00:19:11
54 Osobnost kouče 00:11:33
55 Čím více toho o mentalním koučinku víme, tím více si uvědomujeme, kolik toho vlastně ještě nevíme aneb vím, že nic nevím 00:12:56
56 Závěr 00:01:01
57 Post skriptum 00:08:50

Podrobnosti

Autoři: Marian Jelínek
Čte: Bohdan Tůma
Vydavatel: Grada
Celková délka: 07:37:47 hod.
Vydáno: 2020
Formáty: MP3
Velikost: 430 MiB
Jazyk: Čeština

Kategorie