Anotace
Dr. LePera nabízí čtenářům podporu a nástroje, které jim umožní osvobodit se od destruktivního chování, získat zpět rovnováhu a vědomí, jak ovládat svůj život a navždy změnit způsob, jakým přistupujeme k duševní pohodě a péči o sebe. Jako klinická psycholožka se autorka často cítila frustrovaná omezeními tradiční psychoterapie. Chtěla pro své pacienty i pro sebe samu více, a tak započala cestu k rozvoji jednotné filozofie duševního, fyzického a duchovního zdraví, která napomáhá k tomu, abychom se dokázali sami uzdravit. Poté, co sama zažila výsledky, které jí změnily život, začala sdílet to, co se naučila, s ostatními a brzy se zrodila tzv. holistická psychologie. Nyní díky své knize Uzdrav sám sebe, kterou můžeme vnímat i jako manifest hnutí, nabízí základního průvodce k vytvoření autentičtějšího a radostnějšího života! Zbavte se zlozvyků, zahojte staré rány + buďte sami sebou Nová kniha na téma holistické psychologie DR. NICOLE LePERA je holistická psycholožka. Vystudovala klinickou psychologii na Cornellově univerzitě a na New School for Social Research v New Yorku; kromě toho se vzdělávala rovněž na filadelfské School of Psychoanalysis. Širokou veřejnost oslovila svým nesmírně populárním instagramovým účtem @the.holistic.psychologist, kde prostřednictvím bezplatného denního obsahu a The SelfHealers Circle sdílí filozofii propojení fyzického, psychického a duchovního zdraví a možnosti jejího konkrétního uplatnění včetně nástrojů k transformaci s neustále rostoucí komunitou #SelfHealers. Žije v Los Angeles. LENKA ZBRANKOVÁ po ukončení Státní konzervatoře v r. 1994 nastoupila do Městského divadla v Kladně. Od roku 2011 je na volné noze a hostuje v Městských divadlech pražských, Národním divadle, Divadle Palace, v Národním divadle Moravskoslezském či v představeních Pantheon Production a Kulturního portálu. Často spolupracuje s Českým rozhlasem a věnuje se i namlouvání audio knih. Diváci ji mohou znát ze seriálů: První republika, Všechny moje lásky, Ohnivý kuře, Polda, Krejzovi, Specialisté atd. Dr. Nicole LePera: UZDRAV SÁM SEBE | Překlad Miroslava Lánská | Čte Lenka Zbranková | Režie Marek Štifter | Zvuk, střih a mastering studio ArtDOG | Hudba Marek Štifter | Natočeno ve studiu ArtDOG | Grafiku podle knižní předlohy adaptovala Jana Rybová | Produkce Marek Štifter | Supervize Alena Brožová | Vydala Euromedia Group, a. s. – Témbr, v září 2024. Dr. Nicole LePera: How to do the work: recognize your patterns, heal from your past, and create your self Copyright © 2021 Junior Tine Productions | Translation © 2023 Miroslava Lánská | All rights reserved | Jacket illustrations © izumikobayashi/Getty Images (sun); © Sai Th a/Shutterstock (background) | Author photograph by Starla Fortunato | Vydala Euromedia Group a. s. - v edici Esence, 2024.
Přehled kapitol
| 1 | Kapitola 1 | 00:22:13 | | |
| 2 | Kapitola 2 | 00:12:33 | | |
| 3 | Kapitola 3 | 00:22:48 | | |
| 4 | Kapitola 4 | 00:23:16 | | |
| 5 | Kapitola 5 | 00:18:27 | | |
| 6 | Kapitola 6 | 00:22:43 | | |
| 7 | Kapitola 7 | 00:22:01 | | |
| 8 | Kapitola 8 | 00:28:47 | | |
| 9 | Kapitola 9 | 00:20:16 | | |
| 10 | Kapitola 10 | 00:23:49 | | |
| 11 | Kapitola 11 | 00:28:09 | | |
| 12 | Kapitola 12 | 00:20:31 | | |
| 13 | Kapitola 13 | 00:10:24 | | |
| 14 | Kapitola 14 | 00:28:21 | | |
| 15 | Kapitola 15 | 00:22:14 | | |
| 16 | Kapitola 16 | 00:08:53 | | |
| 17 | Kapitola 17 | 00:28:03 | | |
| 18 | Kapitola 18 | 00:12:25 | | |
| 19 | Kapitola 19 | 00:28:13 | | |
| 20 | Kapitola 20 | 00:25:04 | | |
| 21 | Kapitola 21 | 00:26:05 | | |
| 22 | Kapitola 22 | 00:14:09 | | |
| 23 | Kapitola 23 | 00:24:01 | | |
| 24 | Kapitola 24 | 00:16:30 | | |
| 25 | Kapitola 25 | 00:18:27 | | |
| 26 | Kapitola 26 | 00:26:29 | | |
| 27 | Kapitola 27 | 00:19:54 | | |
| 28 | Kapitola 28 | 00:26:49 | | |
| 29 | Kapitola 29 | 00:24:49 | | |
| 30 | Kapitola 30 | 00:21:54 | | |
| 31 | Kapitola 31 | 00:22:17 | | |
| 32 | Kapitola 32 | 00:26:56 | | |
| 33 | Kapitola 33 | 00:17:18 | | |
| 34 | Kapitola 34 | 00:24:32 | | |
| 35 | Kapitola 35 | 00:18:13 | | |
