Přejít na hlavní obsah
Toto mali čítať naši rodičia

Michaela Kapráliková, Philippa Perry

Audiokniha Toto mali čítať naši rodičia - Michaela Kapráliková, Philippa Perry

Toto mali čítať naši rodičia

Autoři:
Čte:
Audiokniha 336 Kč
MP3 (09:11:00 hod.)

Všetci sme raz boli deťmi. A všetci sme si mysleli, že keď vyrastieme, budú z nás tí najlepší a...  Více

Audiokniha  (MP3)

336 Kč

Ihned ke stažení ?

Jak na audioknihu?

Anotace

Všetci sme raz boli deťmi. A všetci sme si mysleli, že keď vyrastieme, budú z nás tí najlepší a najtolerantnejší rodičia. Ale naozaj sme sa poučili z vlastných skúseností? Táto audiokniha hovorí o tom, ako si vytvoriť plnohodnotný vzťah so svojím dieťaťom. Poradí, ako toto intímne puto posilniť, a upozorní na neviditeľné hrozby, ktoré ho môžu oslabiť. Autorka, skúsená psychoterapeutka, vysvetlí dôležitú spojitosť medzi našou vlastnou výchovou a našimi rodičovskými schopnosťami. Veď aj keď si to neuvedomujeme, naučené vzorce správania máme v sebe hlboko zakorenené. Audiokniha je skvelým pomocníkom na ceste k lepšej komunikácii a porozumeniu vlastných detí. Pretože láska bez správnych slov v rodičovstve občas nestačí. Autorka vo svojom bestselleri vysvetľuje, na čom skutočne záleží vo vzťahu rodičov a detí. Audiokniha donúti rodičov zamyslieť sa nad sebou a poskytne im hodnotné podnety. Koncept, ku ktorému Philippa Perryová dospela na základe mnohoročnej praxe, zahŕňa okruhy: Ako naša výchova ovplyvnila náš vzťah k vlastným deťom Ako sa učíme z vlastných chýb (a ako ich môžeme napraviť) Ako sa zbaviť negatívnych vzorov správania Ako zaobchádzať s impulzívnymi pocitmi Ako sa naučiť navzájom komunikovať s úctou „Je to ako list od múdreho priateľa… ktorý sa celé roky venoval výskumu.“ — Aida Edemarian, The Guardian „Prinútila ma premýšľať o sebe, o tom, kto som a kto sú moji rodičia, a aký rodič by som jedného dňa mohol byť…“ — Dolly Alderton „Krásny a komplexný pohľad na to, ako byť rozumným a emocionálne inteligentným rodičom - nesmierne vrelá a múdra kniha, ktorá nám dáva nádej, že s trochou sebareflexie a pochopenia by sme mohli budúcej generácii ušetriť pár vlastných problémov.“ — Alain de Botton „Je to láskavá a odpúšťajúca kniha, ktorá obhajuje láskavé a tolerantné správanie k sebe a k svojim partnerom.“ — The Times „Destilovaná mapa zdravých vzťahov na necelých 250 stranách. Povinné čítanie!“ — Express „Je to vynikajúca kniha, pripomenie vám, že život je tvrdý a vy robíte to najlepšie, čo dokážete – nevyčítajte si teda každodenné chyby.“ — Stylist

Přehled kapitol

1 Predslov 00:01:58
2 Uvod 00:04:36
3 Prva cast - Co sme sa o vychove naucili od rodicov 00:01:01
4 Minulost nam to spocita, aj nasim detom 00:14:12
5 Cvicenie - Odkial prichadza ten pocit 00:01:51
6 Narusenie a naprava 00:08:54
7 Naprava minulosti 00:06:41
8 Cvicenie - Obzrite sa so sucitom 00:01:18
9 Nas vnutorny hlas 00:08:03
10 Cvicenie - Odhalte svojho vnutorneho kritika 00:00:40
11 Dobry rodic, zly rodic - tienista stranka posudzovania 00:04:11
12 Cvicenie - Koniec posudzovania 00:02:12
13 Druha cast - Prostredie Vasho dietata 00:00:53
14 Nejde o strukturu rodiny, ale o to, ako si rozumiete 00:04:07
15 Ak uz rodicia nie su spolu 00:05:24
16 Ako zvladat bolest 00:01:09
17 Ked su rodicia spolu 00:03:16
18 Ako sa hadat a ako sa nehadat 00:12:18
19 Cvicenie - Analyza hadky 00:03:21
20 Pestovanie ustretovosti 00:08:21
21 Cvicenie - Vsimajte si pokusy o spojenie 00:00:55
22 Tretia cast - pocity 00:01:41
23 Ako sa naucit skrotit pocity 00:07:32
24 Cvicenie - Ste vyrovnany so svojimi pocitmi 00:01:28
25 Preco je dolezite uznavat pocity 00:14:06
26 Pripadodova studia - Nebezpecenstvo nedovolenych pocitov 00:10:45
27 Narusenie, naprava a pocity 00:03:06
28 Vcitit sa, nie riesit 00:06:36
29 Strasidla pod postelou 00:03:37
30 Preco by sme mali prijat kazdu naladu 00:06:25
31 Poziadavka stastia 00:07:36
32 Cvicenie - Vcitte sa do prezivania druheho 00:01:08
33 Rozptylenie od pocitov 00:07:19
34 Cvicenie - Uvazujte o rozptyleni 00:01:43
35 Stvrta cast - Polozit pevne zaklady, Tehotenstvo 00:08:32
36 Sympateticka magia 00:11:34
37 Cvicenie - Ako premyslate o svojom babatku 00:00:56
38 Ku ktoremu taboru rodicov patrite 00:06:08
39 Cvicenie pre buduce matky a otcov 00:01:21
40 Cvicenie pre sucastnych rodicov 00:01:30
41 Babatko a vy 00:01:15
42 Tvorba porodneho planu 00:02:42
43 Ako sa podelit o zazitok z porodu 00:02:21
44 Hladanie prsnika 00:04:49
45 Prvotne puto 00:04:30
46 Cvicenie - Ako sa citi vase babatko 00:01:00
47 Podpora 00:17:27
48 Cvicenie - Aku podporu potrebujete 00:01:51
49 Teoria vztahovej vazby 00:10:03
50 Cvicenie - Aky typ vztahovej vazby uplatnujete 00:00:45
51 Vynucovaci plac 00:05:43
52 Odlysne hormony, odlysne ja 00:01:44
53 Osamelost 00:06:26
54 Cvicenie na zvladanie osamelosti 00:01:23
55 Poporodna depresia 00:11:49
56 Cvicenie - Skryte oblasti rodicovstva 00:03:28
57 Piata cast - Podmienky pre dusevne zdravie 00:01:20
58 Puto 00:02:07
59 Davat prijmat v komunikacii 00:05:15
60 Ako sa zacina dialog 00:00:57
61 Dychacie cvicenie 00:00:30
62 Komunikacna vymena 00:02:23
63 Diafobia - ked dialog viazne 00:07:33
64 Cvicenie - Vsimajte si svoje zauzivane reakcie 00:00:42
65 Cvicenie - Date si poradit 00:01:57
66 Vyznam aktivneho pozorovania 00:04:37
67 Co sa deje, ked ste zavisli od telefonu 00:02:53
68 Rodime sa s prirodzenou schopnostou viest dialog 00:07:22
69 Aj deti su ludia 00:03:03
70 Cvicenie - Ako sa zlepsit v dialogu 00:01:08
71 Ako ucime detit byt otravny - a ako prerusit tento bludny kruh 00:07:17
72 Preco sa dieta na vas lepi 00:02:50
73 Zmysluplnost starostlivosti o deti 00:02:06
74 Vychodiskova nalada vasho dietata 00:01:56
75 Spanok 00:10:31
76 V com spociva postrcenie k spanku 00:06:42
77 Pomahat, nie zachranovat 00:06:21
78 Cvicenie - Nechajte dieta viest 00:00:22
79 Hra 00:11:48
80 Cvicenie - Vytvaranie skvelych hernych navykov 00:00:58
81 Siesta cast - Spravanie, Kazde spravanie nieco komunikuje 00:01:31
82 Vzory 00:04:13
83 Hra na vitaza a porazeneho 00:06:26
84 Sustredte sa na to, co funguje v pritomnosti, a nie na to, coho sa bojite v buducnosti 00:02:13
85 Potrebne vlastnosti, aby sme sa vedeli spravat slusne 00:10:16
86 Ak ma kazde spravanie nieco komunikovat, co znamena nevhodne spravanie 00:12:39
87 Vyhody pozitivne investovaneho casu 00:01:04
88 Cvicenie - Ako predvydat tazkosti 00:00:53
89 Ako podporit spravanie tym, ze vyjadrite pocity slovami 00:04:09
90 Ked vysvetlenia nepomahaju 00:08:17
91 Aky prisny ma byt rodic 00:08:58
92 Nieco viac o zachvatoch hnevu 00:11:25
93 Fnukanie 00:09:56
94 Ked rodicia klamu 00:08:47
95 Ked deti klamu 00:17:36
96 Hranice - Definujte seba, nie dieta 00:20:06
97 Urcovanie hranic pri starsich detoch a tinedzeroch 00:07:08
98 Tinedzeri a mladi dospeli 00:15:39
99 Cvicenie - Zasady spravania 00:00:49
100 Cvicenie - Starsi tinedzer ako podnajomnik 00:01:31
101 A na zaver, ked uz vyrastu 00:07:46
102 Doslov 00:03:51
103 Podakovanie 00:17:29

Podrobnosti

Autoři:
Čte:
Vydavatel: Publixing
Celková délka: 09:11:00 hod.
Vydáno: 2021
Formáty: MP3
Velikost: 515 MiB
Jazyk: Slovenština

Kategorie