Přejít na hlavní obsah
Toto mali čítať naši rodičia

Michaela Kapráliková, Philippa Perry

Audiokniha Toto mali čítať naši rodičia - Michaela Kapráliková, Philippa Perry

Toto mali čítať naši rodičia

Autoři:
Čte:
Audiokniha 336 Kč
MP3 (09:11:00 hod.)

Všetci sme raz boli deťmi. A všetci sme si mysleli, že keď vyrastieme, budú z nás tí najlepší a...  Více

Audiokniha  (MP3)

336 Kč

Ihned ke stažení ?

Jak na audioknihu?

Anotace

Všetci sme raz boli deťmi. A všetci sme si mysleli, že keď vyrastieme, budú z nás tí najlepší a najtolerantnejší rodičia. Ale naozaj sme sa poučili z vlastných skúseností? Táto audiokniha hovorí o tom, ako si vytvoriť plnohodnotný vzťah so svojím dieťaťom. Poradí, ako toto intímne puto posilniť, a upozorní na neviditeľné hrozby, ktoré ho môžu oslabiť. Autorka, skúsená psychoterapeutka, vysvetlí dôležitú spojitosť medzi našou vlastnou výchovou a našimi rodičovskými schopnosťami. Veď aj keď si to neuvedomujeme, naučené vzorce správania máme v sebe hlboko zakorenené. Audiokniha je skvelým pomocníkom na ceste k lepšej komunikácii a porozumeniu vlastných detí. Pretože láska bez správnych slov v rodičovstve občas nestačí. Autorka vo svojom bestselleri vysvetľuje, na čom skutočne záleží vo vzťahu rodičov a detí. Audiokniha donúti rodičov zamyslieť sa nad sebou a poskytne im hodnotné podnety. Koncept, ku ktorému Philippa Perryová dospela na základe mnohoročnej praxe, zahŕňa okruhy: Ako naša výchova ovplyvnila náš vzťah k vlastným deťom Ako sa učíme z vlastných chýb (a ako ich môžeme napraviť) Ako sa zbaviť negatívnych vzorov správania Ako zaobchádzať s impulzívnymi pocitmi Ako sa naučiť navzájom komunikovať s úctou „Je to ako list od múdreho priateľa… ktorý sa celé roky venoval výskumu.“ — Aida Edemarian, The Guardian „Prinútila ma premýšľať o sebe, o tom, kto som a kto sú moji rodičia, a aký rodič by som jedného dňa mohol byť…“ — Dolly Alderton „Krásny a komplexný pohľad na to, ako byť rozumným a emocionálne inteligentným rodičom - nesmierne vrelá a múdra kniha, ktorá nám dáva nádej, že s trochou sebareflexie a pochopenia by sme mohli budúcej generácii ušetriť pár vlastných problémov.“ — Alain de Botton „Je to láskavá a odpúšťajúca kniha, ktorá obhajuje láskavé a tolerantné správanie k sebe a k svojim partnerom.“ — The Times „Destilovaná mapa zdravých vzťahov na necelých 250 stranách. Povinné čítanie!“ — Express „Je to vynikajúca kniha, pripomenie vám, že život je tvrdý a vy robíte to najlepšie, čo dokážete – nevyčítajte si teda každodenné chyby.“ — Stylist

Přehled kapitol

1Predslov00:01:58
2Uvod00:04:36
3Prva cast - Co sme sa o vychove naucili od rodicov00:01:01
4Minulost nam to spocita, aj nasim detom00:14:12
5Cvicenie - Odkial prichadza ten pocit00:01:51
6Narusenie a naprava00:08:54
7Naprava minulosti00:06:41
8Cvicenie - Obzrite sa so sucitom00:01:18
9Nas vnutorny hlas00:08:03
10Cvicenie - Odhalte svojho vnutorneho kritika00:00:40
11Dobry rodic, zly rodic - tienista stranka posudzovania00:04:11
12Cvicenie - Koniec posudzovania00:02:12
13Druha cast - Prostredie Vasho dietata00:00:53
14Nejde o strukturu rodiny, ale o to, ako si rozumiete00:04:07
15Ak uz rodicia nie su spolu00:05:24
16Ako zvladat bolest00:01:09
17Ked su rodicia spolu00:03:16
18Ako sa hadat a ako sa nehadat00:12:18
19Cvicenie - Analyza hadky00:03:21
20Pestovanie ustretovosti00:08:21
21Cvicenie - Vsimajte si pokusy o spojenie00:00:55
22Tretia cast - pocity00:01:41
23Ako sa naucit skrotit pocity00:07:32
24Cvicenie - Ste vyrovnany so svojimi pocitmi00:01:28
25Preco je dolezite uznavat pocity00:14:06
26Pripadodova studia - Nebezpecenstvo nedovolenych pocitov00:10:45
27Narusenie, naprava a pocity00:03:06
28Vcitit sa, nie riesit00:06:36
29Strasidla pod postelou00:03:37
30Preco by sme mali prijat kazdu naladu00:06:25
31Poziadavka stastia00:07:36
32Cvicenie - Vcitte sa do prezivania druheho00:01:08
33Rozptylenie od pocitov00:07:19
34Cvicenie - Uvazujte o rozptyleni00:01:43
35Stvrta cast - Polozit pevne zaklady, Tehotenstvo00:08:32
36Sympateticka magia00:11:34
37Cvicenie - Ako premyslate o svojom babatku00:00:56
38Ku ktoremu taboru rodicov patrite00:06:08
39Cvicenie pre buduce matky a otcov00:01:21
40Cvicenie pre sucastnych rodicov00:01:30
41Babatko a vy00:01:15
42Tvorba porodneho planu00:02:42
43Ako sa podelit o zazitok z porodu00:02:21
44Hladanie prsnika00:04:49
45Prvotne puto00:04:30
46Cvicenie - Ako sa citi vase babatko00:01:00
47Podpora00:17:27
48Cvicenie - Aku podporu potrebujete00:01:51
49Teoria vztahovej vazby00:10:03
50Cvicenie - Aky typ vztahovej vazby uplatnujete00:00:45
51Vynucovaci plac00:05:43
52Odlysne hormony, odlysne ja00:01:44
53Osamelost00:06:26
54Cvicenie na zvladanie osamelosti00:01:23
55Poporodna depresia00:11:49
56Cvicenie - Skryte oblasti rodicovstva00:03:28
57Piata cast - Podmienky pre dusevne zdravie00:01:20
58Puto00:02:07
59Davat prijmat v komunikacii00:05:15
60Ako sa zacina dialog00:00:57
61Dychacie cvicenie00:00:30
62Komunikacna vymena00:02:23
63Diafobia - ked dialog viazne00:07:33
64Cvicenie - Vsimajte si svoje zauzivane reakcie00:00:42
65Cvicenie - Date si poradit00:01:57
66Vyznam aktivneho pozorovania00:04:37
67Co sa deje, ked ste zavisli od telefonu00:02:53
68Rodime sa s prirodzenou schopnostou viest dialog00:07:22
69Aj deti su ludia00:03:03
70Cvicenie - Ako sa zlepsit v dialogu00:01:08
71Ako ucime detit byt otravny - a ako prerusit tento bludny kruh00:07:17
72Preco sa dieta na vas lepi00:02:50
73Zmysluplnost starostlivosti o deti00:02:06
74Vychodiskova nalada vasho dietata00:01:56
75Spanok00:10:31
76V com spociva postrcenie k spanku00:06:42
77Pomahat, nie zachranovat00:06:21
78Cvicenie - Nechajte dieta viest00:00:22
79Hra00:11:48
80Cvicenie - Vytvaranie skvelych hernych navykov00:00:58
81Siesta cast - Spravanie, Kazde spravanie nieco komunikuje00:01:31
82Vzory00:04:13
83Hra na vitaza a porazeneho00:06:26
84Sustredte sa na to, co funguje v pritomnosti, a nie na to, coho sa bojite v buducnosti00:02:13
85Potrebne vlastnosti, aby sme sa vedeli spravat slusne00:10:16
86Ak ma kazde spravanie nieco komunikovat, co znamena nevhodne spravanie00:12:39
87Vyhody pozitivne investovaneho casu00:01:04
88Cvicenie - Ako predvydat tazkosti00:00:53
89Ako podporit spravanie tym, ze vyjadrite pocity slovami00:04:09
90Ked vysvetlenia nepomahaju00:08:17
91Aky prisny ma byt rodic00:08:58
92Nieco viac o zachvatoch hnevu00:11:25
93Fnukanie00:09:56
94Ked rodicia klamu00:08:47
95Ked deti klamu00:17:36
96Hranice - Definujte seba, nie dieta00:20:06
97Urcovanie hranic pri starsich detoch a tinedzeroch00:07:08
98Tinedzeri a mladi dospeli00:15:39
99Cvicenie - Zasady spravania00:00:49
100Cvicenie - Starsi tinedzer ako podnajomnik00:01:31
101A na zaver, ked uz vyrastu00:07:46
102Doslov00:03:51
103Podakovanie00:17:29

Podrobnosti

Autoři:
Čte:
Vydavatel:Publixing
Celková délka:09:11:00 hod.
Vydáno:2021
Formáty:MP3
Velikost:511 MiB
Jazyk:Slovenština

Kategorie