Anotace
Obecně máme tendenci psychiku a duši podceňovat, neboť nejsou vidět a nelze je změřit ani vykreslit žádnou funkcí v Excelu. Avšak denně je máme možnost pozorovat v podobě vlastního prožívání. Jak moc nás může „blbá“ nálada ovlivnit ve všem, co děláme, jistě zakusil každý z nás. To, jak se zrovna cítíme, je odraz psychiky v celé své kráse a síle. Pokud vlastní psychice nerozumíme, nemůžeme mít nad svým životem kontrolu. Pokud se jí ale snažíme porozumět, nemusí už vůči nám stát v opozici. Pokuste se naklonit si své nitro na svou stranu. Tahle kniha, založená na zkušenostech terapeuta, odborných poznatcích z oblasti hlubinné psychologie i vlastní zkušenosti, vám bude průvodcem.
Přehled kapitol
| 1 | Poděkování | 00:01:17 | ||
| 2 | Úvod | 00:08:40 | ||
| 3 | Životní krize a krize člověka po třicítce | 00:15:35 | ||
| 4 | O původu vědomí | 00:04:22 | ||
| 5 | Nevědomí | 00:05:07 | ||
| 6 | Struktura duše | 00:10:06 | ||
| 7 | Pudová a duševní přirozenost | 00:15:44 | ||
| 8 | Eros a vůle k moci | 00:09:49 | ||
| 9 | Pud sebeuskutečnění | 00:03:33 | ||
| 10 | Osobnost a její světlé a stinné stránky | 00:04:45 | ||
| 11 | Vývoj ega | 00:10:53 | ||
| 12 | Princip stínu | 00:06:24 | ||
| 13 | Procitnutí z jednostrannosti | 00:08:13 | ||
| 14 | Kdo jsem já | 00:03:31 | ||
| 15 | Vliv dětství a dospívání na budoucí osobnost | 00:05:06 | ||
| 16 | Přijetí a sebehodnota | 00:03:17 | ||
| 17 | Sebedůvěra | 00:05:43 | ||
| 18 | Problematika nezpracované agrese u dospělých | 00:02:59 | ||
| 19 | Výchova nebo vztah | 00:01:34 | ||
| 20 | Sebeúcta | 00:02:51 | ||
| 21 | Co deficit způsobuje | 00:02:23 | ||
| 22 | Existuje vůbec nějaký ideál | 00:05:30 | ||
| 23 | Nutnost oddělení jako podmínka vývoje | 00:01:48 | ||
| 24 | Komplexy | 00:02:15 | ||
| 25 | Struktura osobnosti - stavební prvky | 00:12:47 | ||
| 26 | Přijetí si musíme zasloužit | 00:05:55 | ||
| 27 | Kdo nic nedělá nic nezkazí | 00:01:58 | ||
| 28 | Perfekcionista | 00:03:12 | ||
| 29 | Nikdy nic nedotáhnu | 00:03:16 | ||
| 30 | Potřeba budit velký dojem | 00:02:29 | ||
| 31 | Věčně nespokojený | 00:01:54 | ||
| 32 | Oběť a autorita | 00:17:01 | ||
| 33 | Rodičovská autorita | 00:12:40 | ||
| 34 | Osobnost a její hranice | 00:05:19 | ||
| 35 | Emoce jako důležité kontrolky | 00:09:17 | ||
| 36 | Emoce a dynamický proces zajišťování rovnováhy | 00:06:43 | ||
| 37 | Roztržení pólů a jejich následná vzájemná nevraživost | 00:05:02 | ||
| 38 | Postoj k utrpení | 00:06:59 | ||
| 39 | Síla odporu | 00:03:31 | ||
| 40 | Odkud přijde vize | 00:06:40 | ||
| 41 | Já a Ty aneb mezilidské vztahy | 00:01:47 | ||
| 42 | Když se člověk zamiluje | 00:01:47 | ||
| 43 | Skryté části vstupují na scénu | 00:01:42 | ||
| 44 | Kosa na kámen | 00:04:49 | ||
| 45 | Partner jako naše nejlepší zrcadlo | 00:04:49 | ||
| 46 | Citová komunikace ve vztahu | 00:03:13 | ||
| 47 | Mechanismus projekce | 00:08:18 | ||
| 48 | Vliv primárních vztahů na vztahy v dospělosti | 00:08:04 | ||
| 49 | Cesta zpět k sobě | 00:04:01 | ||
| 50 | Nekonečný souboj dobra a zla | 00:01:25 | ||
| 51 | Vztahové návraty a strach ze závazků | 00:06:18 | ||
| 52 | A co mám tedy dělat | 00:02:18 | ||
| 53 | Vše na jednu hromadu | 00:02:12 | ||
| 54 | Překonávání obran | 00:04:15 | ||
| 55 | Vina a stud | 00:03:12 | ||
| 56 | Introverze a extroverze | 00:04:32 | ||
| 57 | Význam pozornosti a koncentrace | 00:09:32 | ||
| 58 | Proces změny v čase | 00:03:56 | ||
| 59 | Přístupy k nevědomí | 00:04:04 | ||
| 60 | Význam snů, fantasií a symbolů | 00:07:27 | ||
| 61 | Význam snů | 00:09:24 | ||
| 62 | Projekce jako přístup k nevědomí | 00:04:55 | ||
| 63 | Emoce afekty a odpory | 00:05:10 | ||
| 64 | Cesta zpátky k sobě | 00:10:10 | ||
| 65 | Hledání smyslů | 00:06:56 | ||
| 66 | Chybějící část mapy | 00:02:40 | ||
| 67 | Propadávání pocitům méněcennosti | 00:13:12 | ||
| 68 | Démon narcismu | 00:08:42 | ||
| 69 | Zlo v životě lidském | 00:08:23 | ||
| 70 | Rekonstrukce a syntéza | 00:14:51 | ||
| 71 | Morální rozměr sebepoznání | 00:09:33 |
Podrobnosti
| Autoři: | Tomáš Zetek |
|---|---|
| Čte: | Filip Bartek |
| Vydavatel: | CtiMi |
| Celková délka: | 07:07:45 hod. |
| Vydáno: | 2023 |
| Formáty: | MP3 |
| Velikost: | 396 MiB |
| Jazyk: | Čeština |