Anotace
Strach a úzkost jsou z evolučního hlediska velmi prospěšné – díky nim je lidský mozek neustále připraven čelit nebezpečí. Problém nastává, když se tyto pocity objevují v důsledku nepřiměřeně malých podnětů, nebo dokonce přicházejí samy od sebe. Je to i váš případ? Chcete se dozvědět, jak si strach a úzkost nepustit k tělu a vybudovat si s nimi zdravý vztah? S renomovaným psychiatrem Radkinem Honzákem poznáte téma strachu z různých úhlů a zjistíte, jak pracovat se svými emocemi i ve složitých situacích.
Přehled kapitol
| 1 | Nutný nudný úvod - Prosím nepřeskakovat | 00:24:01 | ||
| 2 | Strach a úzkost - část první | 00:30:11 | ||
| 3 | Strach a úzkost - část druhá | 00:21:32 | ||
| 4 | Strach a úzkost - část třetí | 00:29:09 | ||
| 5 | Strach a úzkost - část čtvrtá | 00:27:27 | ||
| 6 | Strach a úzkost - část pátá | 00:26:51 | ||
| 7 | Úzkostné poruchy jako diagnózy a jejich řešení | 00:31:32 | ||
| 8 | Pár slov na závěr | 00:02:42 |
Podrobnosti
| Autoři: | Radkin Honzák |
|---|---|
| Čte: | Neskusil Petr |
| Vydavatel: | VOXI |
| Celková délka: | 03:13:25 hod. |
| Vydáno: | 2024 |
| Formáty: | MP3 |
| Velikost: | 178 MiB |
| Jazyk: | Čeština |