Proč chodíme

Anotace

POZNEJME DĚJINY I VLASTNOSTI TÉTO NAŠÍ JEDINEČNÉ SCHOPNOSTI – OD PRVNÍCH FOREM ŽIVOTA NA DNĚ OCEÁNU AŽ PO NOVÁ ZJIŠTĚNÍ MODERNÍ VĚDY.- Proč je dobré chodit?- Co se děje v mozku, když se hýbeme?- Co je to bipedie a proč je pro člověka tak specifická?Chůze:- prospívá svalům,- zlepšuje držení těla, - chrání a uzdravuje orgány,- zpomaluje proces stárnutí mozku......a dokonce ho může i zvrátit. Díky mozku a nervové soustavě se umíme proplétat davem a orientovat se podle „vnitřní GPS“. Když se mozek rozpohybuje, začínáme myslet kreativněji, zlepší se nám nálada a odplaví se stres. A když kráčíme s někým bok po boku za stejným cílem, podporuje to naši soudržnost. Společná chůze je tmelem, který nás jako lidstvo vždy držel pohromadě a pomáhal nám přežít.Musíme znovu začít chodit. Ať už po horách, po parku, nebo prostě jen do školy a do práce.V knize se dozvíte:- Proč je pro člověka chůze tak důležitá a přínosná- Jak se naše schopnost chodit vyvíjela a my se díky ní dostali všude- Jak a proč funguje mechanismus chůze tak spolehlivě- Proč bychom měli na chůzi myslet při designu a architektuře měst- Proč je chůze důležitá nejenom pro tělo, ale i mysl a mozek- Jak můžeme díky pohybu myslet kreativněji a být zdravější- Jak dokáže chůze přispět ke změnám ve společnostiDŮLEŽITÉ JE VSTÁT, ZAČÍT CHODIT, A OBJEVIT TAK SVÉ ŠŤASTNĚJŠÍ, ZDRAVĚJŠÍ A VYNALÉZAVĚJŠÍ JÁ

Přehled kapitol