Anotace
O stresu se hovoří zejména jako o umělé, lidstvem vyrobené zátěži. Člověk se musel naučit porozumět a vzdorovat rozmanitým stresovým vlivům od počátku své existence. Tělesná zátěž, zima střídaná horkem, nedostatek jídla a tekutin, bakterie, viry, nedostatek spánku či bolest zasahovaly do našich životů od nepaměti. V dnešní době vnímáme stres především jako významnou příčinu vzniku řady tělesných a duševních onemocnění, a chápeme jej jako nebezpečný. Pavel Kolář, celosvětově uznávaný fyzioterapeut a odborník na celostní medicínu, ve své knize Posilování stresem – Cesta k odolnosti mimo jiné rozebírá opačnou úlohu stresových vlivů, a to zejména z hlediska zvýšení odolnosti našeho organismu. Naše tělo a duše v sobě skrývá obrovský potenciál udělat nás nejen silně odolnými, ale také šťastnými. Využijme ho a vezměme odpovědnost za své zdraví a kvalitu svého života do vlastních rukou!
Přehled kapitol
| 1 | Kapitola 1 | 00:10:05 | ||
| 2 | Kapitola 2 | 00:25:10 | ||
| 3 | Kapitola 3 | 00:23:59 | ||
| 4 | Kapitola 4 | 00:18:55 | ||
| 5 | Kapitola 5 | 00:26:56 | ||
| 6 | Kapitola 6 | 00:22:08 | ||
| 7 | Kapitola 7 | 00:37:45 | ||
| 8 | Kapitola 8 | 00:27:03 | ||
| 9 | Kapitola 9 | 00:34:20 | ||
| 10 | Kapitola 10 | 00:31:42 | ||
| 11 | Kapitola 11 | 00:17:17 | ||
| 12 | Kapitola 12 | 00:33:40 | ||
| 13 | Kapitola 13 | 00:24:02 | ||
| 14 | Kapitola 14 | 00:23:57 | ||
| 15 | Kapitola 15 | 00:31:25 | ||
| 16 | Kapitola 16 | 00:39:01 | ||
| 17 | Kapitola 17 | 00:35:03 | ||
| 18 | Kapitola 18 | 00:39:41 | ||
| 19 | Kapitola 19 | 00:19:12 | ||
| 20 | Kapitola 20 | 00:28:01 | ||
| 21 | Kapitola 21 | 00:29:09 | ||
| 22 | Kapitola 22 | 00:30:34 | ||
| 23 | Kapitola 23 | 00:30:20 | ||
| 24 | Kapitola 24 | 00:26:56 | ||
| 25 | Kapitola 25 | 00:38:58 | ||
| 26 | Kapitola 26 | 00:38:30 | ||
| 27 | Kapitola 27 | 00:33:58 | ||
| 28 | Kapitola 28 | 00:41:08 | ||
| 29 | Kapitola 29 | 00:25:49 | ||
| 30 | Kapitola 30 | 00:34:38 | ||
| 31 | Kapitola 31 | 00:12:02 |
Podrobnosti
| Autoři: | Pavel Kolář |
|---|---|
| Čte: | Zuzana Slavíková, Aleš Procházka |
| Vydavatel: | Tembr |
| Celková délka: | 14:51:24 hod. |
| Vydáno: | 2021 |
| Formáty: | MP3 |
| Velikost: | 1 GiB |
| Jazyk: | Čeština |