Anotace
Nemusíte sloužit svému domovu – váš domov má sloužit vám.Všichni to známe: pohled na dřez plný nádobí, kupu nevyžehleného prádla či podlahu posetou rozházenými hračkami. Naše mysl je však zvyklá v tom spatřovat něco, co vypovídá o našem charakteru – že jsme líní, neschopní a k ničemu. K.C. Davis vám na stránkách této knihy ukáže, jak k úklidu přistupovat s respektem k sobě samým, s laskavostí a péčí o duševní pohodu.Zatímco pořádek a čistota není vidět, každé smítko, nedokonale uspořádaný prostor či jen dřez plný nádobí v nás dokáží vyvolat pocit selhání. Právě to v nás ale tvoří blok, a ten nám víc a víc brání se k řešení postavit. Pokud se cítíte zahlcení běžnými povinnostmi, prožíváte těžké období či trpíte úzkostmi, únavovým syndromem či depresemi, oceníte vhled terapeutky K.C. Davis, která hovoří z pozice zkušenosti prožité na vlastní kůži. Na základě soucitu se sebou samou vymyslela K.C. Davis účinný praktický přístup, který získal díky jejímu účtu na TikToku @domesticblisters obrovskou popularitu. Jeho tajemství spočívá ve zjednodušení seznamu úkolů a nalezení kreativních řešení, která se přizpůsobí vašemu omezenému času a energii. Knihu ocení i čtenáři s ADHD, poruchami pozornosti i ti, kteří se potýkají s nedostatkem podpory ze strany okolí.
Přehled kapitol
| 1 | Kapitola 1 | 00:03:48 | ||
| 2 | Kapitola 2 | 00:00:44 | ||
| 3 | Kapitola 3 | 00:17:06 | ||
| 4 | Kapitola 4 | 00:02:18 | ||
| 5 | Kapitola 5 | 00:02:13 | ||
| 6 | Kapitola 6 | 00:07:14 | ||
| 7 | Kapitola 7 | 00:05:26 | ||
| 8 | Kapitola 8 | 00:06:27 | ||
| 9 | Kapitola 9 | 00:09:03 | ||
| 10 | Kapitola 10 | 00:05:14 | ||
| 11 | Kapitola 11 | 00:04:33 | ||
| 12 | Kapitola 12 | 00:01:48 | ||
| 13 | Kapitola 13 | 00:11:38 | ||
| 14 | Kapitola 14 | 00:03:10 | ||
| 15 | Kapitola 15 | 00:04:14 | ||
| 16 | Kapitola 16 | 00:01:16 | ||
| 17 | Kapitola 17 | 00:11:02 | ||
| 18 | Kapitola 18 | 00:03:06 | ||
| 19 | Kapitola 19 | 00:07:39 | ||
| 20 | Kapitola 20 | 00:04:24 | ||
| 21 | Kapitola 21 | 00:01:10 | ||
| 22 | Kapitola 22 | 00:09:32 | ||
| 23 | Kapitola 23 | 00:01:20 | ||
| 24 | Kapitola 24 | 00:02:05 | ||
| 25 | Kapitola 25 | 00:02:22 | ||
| 26 | Kapitola 26 | 00:00:56 | ||
| 27 | Kapitola 27 | 00:07:22 | ||
| 28 | Kapitola 28 | 00:11:50 | ||
| 29 | Kapitola 29 | 00:01:33 | ||
| 30 | Kapitola 30 | 00:00:38 | ||
| 31 | Kapitola 31 | 00:02:08 | ||
| 32 | Kapitola 32 | 00:03:00 | ||
| 33 | Kapitola 33 | 00:03:01 | ||
| 34 | Kapitola 34 | 00:01:47 | ||
| 35 | Kapitola 35 | 00:08:13 | ||
| 36 | Kapitola 36 | 00:09:35 | ||
| 37 | Kapitola 37 | 00:05:12 | ||
| 38 | Kapitola 38 | 00:01:21 | ||
| 39 | Kapitola 39 | 00:04:27 | ||
| 40 | Kapitola 40 | 00:02:59 | ||
| 41 | Kapitola 41 | 00:02:17 | ||
| 42 | Kapitola 42 | 00:02:51 | ||
| 43 | Kapitola 43 | 00:01:24 | ||
| 44 | Kapitola 44 | 00:02:17 |
Podrobnosti
| Autoři: | KC Davis |
|---|---|
| Čte: | Vendula Fialová |
| Vydavatel: | Audiolibrix |
| Celková délka: | 03:21:43 hod. |
| Vydáno: | 2024 |
| Formáty: | MP3 |
| Velikost: | 189 MiB |
| Jazyk: | Čeština |