Anotace
Máte o 5 kilo víc než by bylo fajn? Nebo snad až o 50 kilo víc? Tato audiokniha je tu pro všechny, kteří bojují s hmotností a mají za sebou třeba i neúspěšné redukční pokusy. Autoři nepředkládají a nevnucují zaručené návody na hubnutí, naopak kladou důraz zejména na to, aby posluchač získal odpovědi na své otázky, které při otřepaném "Měl/a byste zhubnout!", které už jistě mnohokrát slyšeli od svého lékaře nebo svých blízkých, nebo které se nejčastěji objeví při následném procesu hubnutí. Audiokniha vám dá ucelený pohled na problematiku nadváhy či dokonce obezity a přidružených komplikací s touto skutečností nevyhnutelně spojených. Příjemný poslech… a hlavně… po poslechnutí celé audioknihy… hodně ŠTĚSTÍ a ÚSPĚCH ve Vašem „boji“ s kilogramy. Přejeme Vám ať nemusíte nekonečně hubnout, ale ať se Vám podaří Zhubnout – jednou pro vždy.
Přehled kapitol
| 1 | Kde se bere obezita | 00:48:01 | ||
| 2 | Obezita z historického pohledu | 00:14:00 | ||
| 3 | Vyšetření aneb co vás čeká u obezitologa | 00:28:05 | ||
| 4 | Motivace v léčbě obezity aneb jak začít | 00:28:46 | ||
| 5 | Redukční dieta trochu jinak | 01:03:11 | ||
| 6 | Jak používat rámcové jídelničky | 00:12:31 | ||
| 7 | Fyzická aktivita aneb proč to nejde bez pohybu | 00:38:56 | ||
| 8 | Léky proti obezitě | 00:19:53 | ||
| 9 | Chirurgická léčba obezity | 00:59:40 | ||
| 10 | Vliv kouření na tělesnou hmotnost | 00:20:47 | ||
| 11 | Obezita a spánek | 00:16:35 | ||
| 12 | Nemoci, které často provázejí obezitu | 00:52:02 | ||
| 13 | Obezita a nádory | 00:13:15 | ||
| 14 | Telemedicína v léčbě obezity a nadváhy | 00:19:12 | ||
| 15 | Oberisk kde se poradit | 00:18:47 | ||
| 16 | Slovníček pojmů | 00:32:40 |
Podrobnosti
| Autoři: | doc. MUDr. Martin Matoulek, PhD. a kol. |
|---|---|
| Čte: | Jan Eisler, Lucie Burdová |
| Vydavatel: | Autreo |
| Celková délka: | 08:06:21 hod. |
| Vydáno: | 2021 |
| Formáty: | MP3 |
| Velikost: | 446 MiB |
| Jazyk: | Čeština |