Anotace
Rozhodnout se je prvním krokem na vědomé cestě ke zdraví. Naslouchat vlastnímu tělu však nemusí být tak snadné. Které techniky pomáhají zlepšit naše životní nastavení? Jak prohlédnout iluze, které si vytváříme o světě? Jan Vojáček hledá odpovědi spolu s osobnostmi, kterých si váží a které mají k tématu zdraví co říct. Oblíbený funkční lékař v praktických návodech ukazuje, jak najít odvahu k životu v radosti a lásce – a inspirovat se může skutečně každý.
Přehled kapitol
| 1 | Úvod | 00:15:39 | ||
| 2 | První část - Pozvánka ke zdravému životu | 00:02:57 | ||
| 3 | Trojjedinost | 00:05:56 | ||
| 4 | Umění přijetí | 00:06:58 | ||
| 5 | Zdraví v souvislostech | 00:03:34 | ||
| 6 | Funkční medicína a symbol stromu | 00:02:06 | ||
| 7 | Nová biologie víry | 00:06:43 | ||
| 8 | Michalův příběh | 00:04:52 | ||
| 9 | Slepá víra a falešná naděje | 00:06:55 | ||
| 10 | Všechno je jinak | 00:04:20 | ||
| 11 | Připoutanost | 00:01:51 | ||
| 12 | Arogance | 00:00:41 | ||
| 13 | Ignorance | 00:05:43 | ||
| 14 | Světonázor vs realita aneb pár slov o Matrixu | 00:08:47 | ||
| 15 | Jak mít dobrou náladu | 00:04:19 | ||
| 16 | Jak revidovat svá přesvědčení | 00:04:41 | ||
| 17 | Svobodná vůle | 00:04:25 | ||
| 18 | Lpění na uzdravení | 00:03:32 | ||
| 19 | Harmonie má mnoho podob | 00:01:17 | ||
| 20 | Když se rozladí orchestr | 00:06:31 | ||
| 21 | Odpor vs přijetí | 00:06:30 | ||
| 22 | Praktické cvičení aneb skutečná úleva | 00:02:51 | ||
| 23 | Skrytý odpor vůči sobě | 00:03:08 | ||
| 24 | Bezpodmínečné přijetí | 00:08:30 | ||
| 25 | Strach ze smrti | 00:05:59 | ||
| 26 | Epidemie lhostejnosti | 00:07:26 | ||
| 27 | Naše odolnost a působení stresu | 00:08:52 | ||
| 28 | Nejvetší díry v naší lodi | 00:03:07 | ||
| 29 | Jíme abychom žili nebo naopak | 00:03:55 | ||
| 30 | Daň za pohodlí | 00:08:44 | ||
| 31 | Jíst či nejíst maso | 00:01:51 | ||
| 32 | Co je a není prevence | 00:02:28 | ||
| 33 | Nutnost posílení primární prevence | 00:03:17 | ||
| 34 | Jak se uzdravit | 00:03:53 | ||
| 35 | Skutečná prevence a sebepoznání | 00:02:12 | ||
| 36 | Úcta v partnerství | 00:07:41 | ||
| 37 | Svět zrcadel | 00:04:58 | ||
| 38 | Já jsem, my jsme | 00:03:55 | ||
| 39 | Potlačování emocí | 00:09:34 | ||
| 40 | Ladnost a lehkost | 00:03:48 | ||
| 41 | Méně vlastní důležitosti | 00:04:35 | ||
| 42 | Sociom aneb vztahová síť | 00:05:57 | ||
| 43 | Proměna sociomu | 00:06:41 | ||
| 44 | Akce vyvěrá z ticha | 00:02:44 | ||
| 45 | Jak se uvést do klidu | 00:03:24 | ||
| 46 | Co je to zdravý životní styl | 00:06:59 | ||
| 47 | Člověk a pohyb | 00:01:06 | ||
| 48 | Jednotka buněčné energie mitochondrie | 00:06:48 | ||
| 49 | Pohyb pro radost | 00:06:51 | ||
| 50 | Buněčné zdraví | 00:03:58 | ||
| 51 | Vzorec pro život 3E7P | 00:10:35 | ||
| 52 | Sedm pilířů zdravého života | 00:03:47 | ||
| 53 | Život v rytmu | 00:07:52 | ||
| 54 | Hormetický stres | 00:02:58 | ||
| 55 | Víry jako nástroj změny | 00:11:11 | ||
| 56 | Světladil aneb Děti nového věku | 00:09:10 | ||
| 57 | Druhá část - Paleta příběhů a informací | 00:15:15 | ||
| 58 | Už je tady | 00:09:12 | ||
| 59 | Šárka Vojáčková | 00:30:31 | ||
| 60 | Jan Bílý | 00:13:46 | ||
| 61 | Pavla Pavlištová | 00:14:29 | ||
| 62 | Jana Čistecká | 00:21:35 | ||
| 63 | Jitka Ševčíková | 00:12:20 | ||
| 64 | Hynek Medřický | 00:16:38 | ||
| 65 | Pavel Špatenka | 00:16:29 | ||
| 66 | Jan Čepelka | 00:17:39 | ||
| 67 | Vladimír Munz | 00:15:41 | ||
| 68 | Daneš Koťátko | 00:21:58 | ||
| 69 | Lenka Ptáčníková | 00:23:25 | ||
| 70 | Třetí část - Bonus aneb něco navíc | 00:02:08 | ||
| 71 | Bruce Lipton | 00:26:51 | ||
| 72 | Jan Rak | 00:17:40 | ||
| 73 | Moje desatero odolnosti na každý den | 00:04:14 | ||
| 74 | Pozvánka do klubu | 00:03:17 |
Podrobnosti
| Autoři: | Jan Vojáček |
|---|---|
| Čte: | Jan Vojáček, Petr Gelnar |
| Vydavatel: | VOXI |
| Celková délka: | 09:42:10 hod. |
| Vydáno: | 2023 |
| Formáty: | MP3 |
| Velikost: | 539 MiB |
| Jazyk: | Čeština |