Jak se zbavit starostí a začít žít

Jan Hyhlík, Dale Carnegie

Audiokniha Jak se zbavit starostí a začít žít - Jan Hyhlík, Dale Carnegie

Jak se zbavit starostí a začít žít

Autoři:
Dale Carnegie
Čte:
Jan Hyhlík
Audiokniha 399 Kč
MP3 (13:53:27 hod.)

Jak si jednoduše změnit život k lepšímu Starostem se nevyhnete. Ani kdybyste byli kouzelníci....  Více

Audiokniha  (MP3)

399 Kč

Ihned ke stažení ?

Jak na audioknihu?

Anotace

Jak si jednoduše změnit život k lepšímu Starostem se nevyhnete. Ani kdybyste byli kouzelníci. Občas jim zkrátka čelíme každý. Proto je důležité umět se starostem postavit, čelit jim. Tento skvělý rádce obsahuje návod k lepšímu a klidnějšímu životu. Tato audiokniha obsahuje pravděpodobně ty nejlepší a nejuchopitelnější rady, které kdy z nějaké knihy dostanete. Nenecháte se lehce vykolejit každou blbostí. Naučíte se překonávat návyky způsobující obavy a rozlišit skutečné starosti od naprosto nepodstatných maličkostí. Navíc se i s těmi skutečně závažnými problémy vypořádáte lépe, než kdykoliv předtím. Dale Carnegie napsal tuto knihu před mnoha lety, její časem prověřené principy a techniky však fungují dodnes. A budou fungovat ještě hodně dlouho. Úžasné je, že vám poradí stejné věci, které už fungovaly za první světové války nebo ve starém Římě - autor totiž mimo jiné pátral hluboko v dějinách a inspiroval se praxí dávných myslitelů. Zpomalte většinu věcí a zaměřte vaši pozornost na to, co je opravdu důležité Jak se zbavit starostí a začít žít je bezesporu nejužitečnější kniha osobního rozvoje vůbec. K dnešnímu dni se po celém světě prodalo více než 7 miliónů výtisků. Postupy a metody jdou vždy k jádru celého problému a jsou tak jednoduché a srozumitelné, že pouhý poslech audioknihy vám změní život. Obsahuje obrovskou dávku příkladů ze života, kdy každá kapitola končí krátkým shrnutím, ke kterému je možné se opakovaně vracet. Vřele doporučujeme těm, co se aktivně snaží zlepšit si vlastní život. Těm, kteří občas mají nějaké problémy a starosti. Těm, kdo dlouhodobě prochází obdobím obav a stresu. Těm, kteří trpí úzkostmi, depresemi nebo jen nesprávným přístupem. Poslouchejte tuto audioknihu stále dokola. Odhalíte tajemství, jak si vybudovat duševní postoj, který povede k pocitu sebejistoty a štěstí. Překonáte únavu, získáte energii a dobrou náladu. Nebudete zklamáni. Po poslechu totiž už nikdy nebudete, jací jste bývali. Ovšem jenom pokud sami chcete. Co vás audiokniha naučí konkrétně: • předcházet stresu a filtrovat ho • naučit se přijímat to nevyhnutelné ve vašich životech • neinvestovat příliš mnoho emocí do nepodstatných věcí • naučit se užívat si činnosti, které nás úplně nebaví • zůstat klidnými, když vás ostatní kritizují • zbavit se 50% problémů pouhou změnou přístupu • zmírnit finanční starosti • vyhnout se citovému rozrušení • zabránit únavě a vyčerpání • prodloužit si život o hodinu • ...a mnohem více (je tam zkrátka všechno) Více informací na bit.ly/zbavte-se-starosti

Přehled kapitol

1 Úvod 00:01:57
2 Předmluva 00:14:23
3 Devět návrhů, jak mít z této knihy co největší užitek 00:09:45
4 PRVNÍ ČÁST: Základní fakta o starostech - Kpt 1 00:33:13
5 Kpt 2 - Kouzelný vzorec pro řešení problematických situací 00:20:59
6 Kpt 3 - Co s vámi mohou provést starosti 00:31:11
7 DRUHÁ ČÁST: Základní postupy při analýze starostí - Kpt 4 00:20:19
8 Kpt 5 - Jak se zbavit poloviny svých starostí v práci 00:12:27
9 TŘETÍ ČÁST: Jak zlikvidovat starosti dříve, než zlikvidují nás - Kpt 6 00:26:08
10 Kpt 7 - Vyžeňte brouka z hlavy 00:20:04
11 Kpt 8 - Zákon, který zakáže mnoho vašich starostí 00:18:55
12 Kpt 9 - Smiřte se s nevyhnutelným a pokuste se něco vytěžit 00:28:59
13 Kpt 10 - Vydejte na své starosti STOP příkaz 00:20:19
14 Kpt 11 - Nechtějte řezat piliny 00:17:23
15 ČTVRTÁ ČÁST: Sedm způsobů, jak si vytvořit duševní postoj - Kpt 12 00:40:33
16 Kpt 13 - Vysoká cena za vyrovnání účtů 00:24:40
17 Kpt 14 - Když to budete dělat takhle, nebude vás nikdy mrzet nevděk 00:18:35
18 Kpt 15 - Prodali byste to, co máte, za milion? 00:19:12
19 Kpt 16 - Najděte sami sebe a buďte sami sebou 00:20:57
20 Kpt 17 - Když vám pod nohy hážou klacky, zatopte jimi 00:20:47
21 Kpt 18 - Jak se během čtrnácti dnů vyléčit z deprese 00:44:19
22 PÁTÁ ČÁST: Dokonalý způsob jak přemoci starosti - Kpt 19 00:36:45
23 Kpt 19 - Jak moji rodiče bojovali se starostmi - část 2 00:22:04
24 ŠESTÁ ČÁST: Jak si přestat dělat starosti s kritikou - Kpt 20 00:09:30
25 Kpt 21 - Dělejte to takhle a kritika vám neublíží 00:11:14
26 Kpt 22 - Hlouposti, které jsem natropil 00:16:10
27 SEDMÁ ČÁST: Šest způsobů, jak zahnat únavu a starosti - Kpt 23 00:13:31
28 Kpt 24 - Co vás unavuje a co s tím můžete udělat 00:13:43
29 Kpt 25 - Jak se vyhnout únavě a vypadat stále mladě 00:15:03
30 Kpt 26 - Čtyři dobré pracovní návyky 00:13:09
31 Kpt 27 - Jak se zbavit nudy, která vyvolává únavu 00:24:18
32 Kpt 28 - Jak si přestat lámat hlavu s nespavostí 00:19:15
33 OSMÁ ČÁST: Jak jsem bojoval se starostmi - 31 pravdivých příběhů 00:07:46
34 Během hodiny se dovedu změnit v rozjásaného optimistu 00:02:01
35 Jak jsem se zbavil komplexu méněcennosti 00:11:53
36 Žil jsem v Alláhově zahradě 00:09:41
37 Pět metod, pomocí nichž jsem bojoval proti starostem 00:08:44
38 Vydržela jsem včera, vydržím i dnes 00:03:51
39 Nečekal jsem, že se dožiju rána 00:05:11
40 Chodím si do tělocvičny zaboxovat 00:02:02
41 Byl jsem ustaraná troska z Virginia Tech 00:05:07
42 V životě jsem se řídil touto větou 00:01:37
43 Došel jsem až na dno, přežil jsem 00:04:05
44 Patřil jsem k největším oslům na světě 00:04:13
45 Vždycky jsem se snažil mít volné přísunové cesty 00:08:28
46 V Indii jsem slyšel hlas 00:06:28
47 Když stál šerif u mých dveří 00:07:21
48 Mým nejtvrdším soupeřem všech dob byly starosti 00:04:14
49 Modlila jsem se, aby mne bůh zachránil před sirotčincem 00:04:01
50 Žaludek se mi bouřil jako větrná smršť v Kansasu 00:08:37
51 Starostí jsem se zbavil tak, že jsem sledoval svou ženu umývat nádobí 00:05:11
52 Našel jsem řešení 00:04:15
53 Čas vyřeší spoustu věcí 00:04:20
54 Upozornili mne, abych se nepokoušel mluvit ani hýbat prsty 00:03:26
55 Jsem odborník na pouštění starostí z hlavy 00:02:16
56 Kdybych se nezbavil starostí, byl bych už dávno pod drnem 00:04:33
57 Žaludečních vředů a starostí jsem se zbavil tak, že jsem změnil zaměstnání 00:03:39
58 Teď čekám na zelenou 00:06:06
59 Jak žil Rockefeller čtyřicet pět let z vypůjčeného času 00:19:46
60 Pomalu jsem se zabíjel, protože jsem nevěděl jak si odpočinout 00:02:36
61 Stal se se mnou opravdový zázrak 00:04:28
62 Jak bojoval se starostmi Benjamin Franklin 00:03:25
63 Měla jsem takové starosti, že jsem osmnáct dní nevzala do úst 00:04:19

Podrobnosti

Autoři: Dale Carnegie
Čte: Jan Hyhlík
Vydavatel: Progres Guru
Celková délka: 13:53:27 hod.
Vydáno: 2017
Formáty: MP3
Velikost: 1 GiB
Jazyk: Čeština

Kategorie