Černá ovce rodiny

Miroslav Černý, Peter Teuschel

Audiokniha Černá ovce rodiny - Miroslav Černý, Peter Teuschel

Černá ovce rodiny

Autoři:
Peter Teuschel
Čte:
Miroslav Černý
Audiokniha 449 Kč
MP3 (09:52:23 hod.)

Nepřijetí, vina a vlastní hodnota.Rodina nikoho nemine. Vztah ke členům rodiny je naší první...  Více

Audiokniha  (MP3)

449 Kč

Ihned ke stažení ?

Jak na audioknihu?

Anotace

Nepřijetí, vina a vlastní hodnota.Rodina nikoho nemine. Vztah ke členům rodiny je naší první sociální zkušeností. Formuje nás, je dalekosáhle určující pro náš životní pocit, nemůžeme se z něho vymanit. Do své rodiny se rodíme, nikdo se nás neptá a nemáme na výběr. V tomto smyslu je rodina osudem.Někteří lidé se ve svém dětství setkají s nedostatkem emocionální podpory či přímo terorem. Taková zkušenost u nich přispívá k úzkostem, pocitům viny a dalším obtížím. Černé ovce často pochybují, zda nejsou nevděčné, protože nepociťují lásku k rodině. Touží být uznáni a zároveň je zatěžuje pocit odpovědnosti za to, že nejsou. Kniha psychoterapeuta Petera Teuschela poskytuje řadu terapeutických doporučení pro lidi s podobnou zkušeností. Jedním z klíčových kroků je podle něj vytvoření emocionálního odstupu od rodiny a kontrola vlastních impulzů. Černé ovce se také musejí naučit soustředit na vlastní hodnoty a nezáviset na vnějším uznání. Autor mj. navrhuje „terapii řádem“ – vytváření praktického řadu, který u těchto jedinců podporuje pocit kontroly nad vlastním životem.

Přehled kapitol

1 I - O pocitu, že jsem černá ovce, část první 00:23:21
2 I - O pocitu, že jsem černá ovce, část druhá 00:31:27
3 II - Kukaččí mláďata, sluneční ptáci a ti normální, část první 00:19:36
4 II - Kukaččí mláďata, sluneční ptáci a ti normální, část druhá 00:28:36
5 II - Kukaččí mláďata, sluneční ptáci a ti normální, část třetí 00:24:51
6 II - Kukaččí mláďata, sluneční ptáci a ti normální, část čtvrtá 00:24:19
7 II - Kukaččí mláďata, sluneční ptáci a ti normální, část pátá 00:31:47
8 II - Kukaččí mláďata, sluneční ptáci a ti normální, část šestá 00:23:39
9 III - Místo činu: rodina, část první 00:18:52
10 III - Místo činu: rodina, část druhá 00:24:16
11 III - Místo činu: rodina, část třetí 00:25:28
12 III - Místo činu: rodina, část čtvrtá 00:15:47
13 III - Místo činu: rodina, část pátá 00:22:02
14 III - Místo činu: rodina, část šestá 00:23:34
15 IV - Život ve stínu, část první 00:19:12
16 IV - Život ve stínu, část druhá 00:23:35
17 IV - Život ve stínu, část třetí 00:11:46
18 IV - Život ve stínu, část čtvrtá 00:26:15
19 IV - Život ve stínu, část pátá 00:26:15
20 IV - Život ve stínu, část šestá 00:15:14
21 V - Impulzy, cesty a kameny úrazu, část první 00:22:17
22 V - Impulzy, cesty a kameny úrazu, část druhá 00:31:10
23 V - Impulzy, cesty a kameny úrazu, část třetí 00:23:30
24 V - Impulzy, cesty a kameny úrazu, část čtvrtá 00:23:54
25 V - Impulzy, cesty a kameny úrazu, část pátá 00:31:40

Podrobnosti

Autoři: Peter Teuschel
Čte: Miroslav Černý
Vydavatel: Tympanum
Celková délka: 09:52:23 hod.
Vydáno: 2026
Formáty: MP3
Velikost: 544 MiB
Jazyk: Čeština

Kategorie